Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tsar1812
Журнал
tsar1812- Журнал
Параметры Пользователя tsar1812
|
История Веса
1 до 5 из 79
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
24 января 2024
Сегодня и вчера - binge days…. ну и ладно
Добавить Комментарий
22 января 2024
Съела еще несколько булочек. Пожалела. Резко накрыло чувство вины… фуу не фу фу уйди… что за рпп. Все нормально, просто в следующий раз так не надо.
Добавить Комментарий
22 января 2024
Морс из облепихи с медом,
Типа том ям с креветками, кальмарами и дамплингами
Типа том ям с хлебом из пророщенной пшеницы
Четыре сырных заварных булочки…
Съела бы еще булочек и еще много всего)) опять не продуктивный день.
ладно, пойду тренировку делать
Добавить Комментарий
22 января 2024
ну вот) вроде все хорошо, сейчас мне вполне комфортно питание, не хочу себя торопить, как было в прошлые разы, буду следить за самочувствием.
Такой вес держится несколько дней, по утрам ровно 56, так что закрепляю поинт.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
56,5 кг
0 кг
7,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 7,7 кг за Неделю
21 января 2024
Я вот всегда «срывалась», потому что не было четкой адекватной цели и правильного понимания, как нужно, как комфортно привести тело в порядок.
Раньше из-за неопытности были неудачные попытки, а затем просто в отчаянии металась от «принятия себя» к похудению и наоборот.
Просто всегда задавалась вопросом «а слабо принять себя, ничего не меняю, почувствовать себя счастливым, полноценным? Ведь критерии счастья и полноценности человек создает сам»
Ну короче я работала над мышлением, над восприятием себя и мира в целом. Ну это ко многому привело, но только не к принятию всего своего тела.
Но это уже неважно. В попытках похудеть, в итоге я надрала еще пять кг. Однако сейчас я понимаю, как действовать, как жить, так что так что все сейчас разложилось по полочкам, и я спокоен.
Добавить Комментарий
tsar1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
