Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suedenym
Журнал
suedenym- Журнал
Параметры Пользователя suedenym
|
История Веса
1 до 5 из 15
Страница:
1
2
3
Следующая
10 февраля 2020
10/2/2020
Woke up around 4am with discomfort in the tummy. Felt like symptoms of acidity. Slight burning & pain. Took my thyroid med early today as i felt i couldnt wait till 9 to put something in my body. So at 7 ate a small cucumber & a slice of toasted bread.
worked out for 30 mins
ate a tbsp of sesame seeds
Nutritional shake for breakfast, 1/4 c poha with peanuts
4-5 cashews & 4-5 bhakharwadis
Добавить Комментарий
10 февраля 2020
9/2/2020
Breakfast: Nutritional Meal shake
Lunch: 2 Ragi(Finger millet) rotis with lentils dal &onion-tomato salad with only salt & pepper seasoning.
Snack: A few cashews and 4-5 mini bhakarwadis
Добавить Комментарий
10 февраля 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
63 кг
2 кг
7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,1 кг за Неделю
08 февраля 2020
Fell off the radar last year. Weight back to 63kgs. Was doing Intermittent Fasting on & off but now I want to be strict about it. So I am embarking on a low carb- no sugar diet. So my breakfast & lunch is mostly going to consist of Nutritional shake, Millet rotis & lentils. Hopefully this will make a difference.
Today I ate:
Breakfast: Nutritional shake, handful of Cashews & almonds
Snack: A few mini bhakarwadis
Overnight soaked legumes dal & 2 Jowar Rotis
No Dinner
Добавить Комментарий
23 сентября 2019
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
61 кг
4 кг
5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,5 кг за Неделю
suedenym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
