Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
slemo58
Журнал
slemo58- Журнал
Параметры Пользователя slemo58
|
История Веса
1 до 5 из 87
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
06 декабря 2017
really increased my exercise which is good.
as in the past I initially put on weight. Why? I have no idea but it is frustrating.
relook at my food intake looks pretty good. maybe too much salt so I will look to decrease that
(1 комментарий)
04 декабря 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
71,4 кг
4,8 кг
1,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
24 ноября 2017
good day today
exercise - check
meal planning- check
water intake- check
journal- check
made venison chili and roasted some chicken for the week. turkey soup
keeping my goals small and doable (?) so I can be successful. small steps
Добавить Комментарий
21 ноября 2017
food in control today
working on getting by water intake up
light exercise
journaling
I have met my goals for today. supper cooking chicken thighs provencal with roasted sweet potato chips. used by vegginator (??) nice tool.
foods I do not include in my diet are cheese and milk. really do cause belly bloating for me. keep my milk intake low---still need small amount cream in my coffee.
no peanuts
no soy
no beans
absolute for success---meal planning
Добавить Комментарий
19 ноября 2017
I have been able to stay at my goal weight of 154- 155 for about year. for some unknown reason I made the choice to choose all the wrong foods for about 3 weeks. party is over time to get real and start making good choices.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
71,7 кг
4,5 кг
1,4 кг
Плохо
Добавить Комментарий
Набралось 0,1 кг за Неделю
slemo58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
