Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
r.a.n.e.t.k.a
Журнал

r.a.n.e.t.k.a- Журнал

 
1 до 5 из 89
Страница:   1   2   3   4   5 ...  Следующая

25 февраля 2024

24 февраля 2024

22 февраля 2024

последние 3 дня из моей голодной жизни 🤗🤞14 дней на воде с 06 по 14 февраля.
14 день: вес 77,6 кг, после 19:00 выпила фреш грейпфрутовый, разбавленный водой.
15 день: вес 77,8 кг, выпила по 200 мл яблочного и морковного сока, пюре брокколи,чернослив,тыква по 80 - 100 гр, вода. Невкусно, очень сладко. В желудке чувствую наполнение, пока непонятно, как он реагирует. С языка вроде налёт исчез, но вкус во рту остался.
16 день: вес 77,4, выпила 0,5 воды, пюре яблочное 100 гр, морковное 80 гр. Было вкусно. Сделала смузи (сельдерей, яблоко, петрушка, мёд, лимон). Выпила ещё 0,5 воды, сделала салат овощной(капуста квашеная, помидор, огурец, зелень, зубчик чеснока через блендер)
17 день: вес 78,05, привес думаю от квашеной капусты и чеснока, ну это вода, так что не расстраиваюсь. Выпила 0,5 воды, на завтрак приготовила 2 варёных яйца и зелень(салат, шпинат), огурец, помидор. Конечно интенсивно я выхожу. На работу приготовила на 5 дней обед(гречка, овощи на пару, пару креветок, соус тар-тар). Самое сложное с завтраками. Буду че нить думать.
Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
78,1 кг 0 кг 13,1 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий Набралось 4,9 кг за Неделю

21 февраля 2024

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
77,4 кг 0 кг 12,4 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий Потеряно 0,9 кг за Неделю

18 февраля 2024

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
77,8 кг 0 кг 12,8 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий Потеряно 5,6 кг за Неделю


r.a.n.e.t.k.a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия