Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
morozovsevgenia739
Журнал
morozovsevgenia739- Журнал
Параметры Пользователя morozovsevgenia739
|
История Веса
1 до 5 из 16
Страница:
1
2
3
4
Следующая
19 ноября 2020
Вчера я ела по полной,1800ккал, как следствие - сегодня вес на месте. Зато я сытая и довольная, и с новыми силами в бой, сегодня и завтра будет дефицит, а выходные дам себе немножко расслабится. Вот такой план действий. На завтрак бутер с сёмгой, на обед щи с сухариками, а на ужин ещё не знаю, сейчас фатсикрет посчитает и скажет сколько ккал мне оставить на ужин и на перекус😅А как ваши успехи?
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
67,9 кг
3,1 кг
11,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
18 ноября 2020
-100 грамм. Короче, я хочу есть 😭настал тот день, когда я чувствую ,как мне сильно не хватает жареного беляшика😅. Поэтому ,чтоб не раскиснцть и не сорваться, я включаю нолову и составляю, максимально калорийное для моего плана питания и полезное на сегодня меню...Главное-не испытывать чувство голода, тогда запах булочек с корицей, доносится из пекарни снизу, переносится легче. В общем будет сегодня на обед и первое и второе и третье.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
67,9 кг
3,1 кг
11,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,7 кг за Неделю
17 ноября 2020
-100грамм всего, хочется отчаяться...НО...с момента старта-3кг, ну не круто ли?🤩всем взять взять в руки, не вешать нос и продолжать, по граммулечке к цели. Девочки и мальчики, скоро НГ, надо быть в форме!!!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
68 кг
3 кг
12 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,7 кг за Неделю
16 ноября 2020
Сегодня-200. Все так, как запланировано. Стало труднее, но впереди результат, которого я очень жду. Сегодея ,как никогда хочется 🍔, но по плану каша рисовая , бутер с диетической ветчиной и ☕. Я помню зачем мне все это. Советую вам в такой ситуации почаще представлять свою достигную цель. А ещё у меня сегодня баня с парной, да-да не в субботу, не в среду и даже не в четверг, а именно в понедельник, традиция у меня такая. Поплавлю свой жирок и для кожи хорошо 🤗
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
68,1 кг
2,9 кг
12,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,4 кг за Неделю
15 ноября 2020
Сегодня ничего не изменилось, но это ж ничего так и должно быть после разгрузки, хорошо что не +. Не опускаю руки. Нужно продолжать у меня ж есть цель и есть поддержка. к Новому году буду красиваяяяя💃
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
68,3 кг
2,7 кг
12,3 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
постоянный вес
morozovsevgenia739-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
