Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kristiavillarama
Журнал
kristiavillarama- Журнал
Параметры Пользователя kristiavillarama
|
История Веса
1 до 5 из 132
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
14 февраля 2021
Scales are horrible. Eating healthy doesnt mean weight loss i know that. Im seeing progress with the new approach of working out plus eating healthy foods. I have cut sugar and carbs. Diet, daily movement and exercise are the three key points if i want to get a healthy lifestyle
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
62,9 кг
0 кг
4,9 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 7,7 кг за Неделю
13 февраля 2021
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
64 кг
0 кг
6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 1,0 кг за Неделю
13 февраля 2021
Добавить Комментарий
13 февраля 2021
Less 900 calories for lunch
Добавить Комментарий
12 февраля 2021
Im not on fasting regime since i have started weightlifting. I feel like i needed to eat more to compensate the energy lost from working out. My 2nd day workout is for the ARMS supersets. It means i will do 3 types of workout
1a biceps curl-5kg
1b tricep extension 3kg
2a hammer curl -5kg
2b triceps kickback-3kg
3a spider curl-3kg
3b diamond push up
These exercises to be executed for 10reps in 4 sets. My arms were literally like falling
off after. Overall im satisfied with the dumbell i used
Добавить Комментарий
kristiavillarama-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
