Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danijo510
Журнал
danijo510- Журнал
Параметры Пользователя danijo510
|
История Веса
1 до 2 из 2
17 августа 2020
Happy that I have started losing a little weight. I have also been doing better with keeping track of my calories and not eating fast food / ordering from restaurants. My first major goal is to lose 20lbs by the end of October (which I feel like is reasonable). It'll also be nice when the gyms open because i can walk on the treadmill (it is too hot to walk outside here)
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
210,6 кг
1,3 кг
112,1 кг
Достаточно Хорошо
(5 комментарий)
Потеряно 1,8 кг за Неделю
12 августа 2020
I stepped on the scale today and saw i am the heaviest I have ever been. My mom passed away last year and I started a new PhD program and I think because of that I lost a lot of control and packed on the weight. I have decided to make a series of changes,
1- not eating out more than once a week (previously I was eating out every day multiple times a day)
2- log all of your calories
3- try to stay below your RDI.
I ordered a subscription meal service (dinnerly) so I didn't have to come up with meals on my own, and luckily they all come listed with calories etc.
I really hope I can get it together this time, I'm only 33 and I dont want to die early because of overeating
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
211,8 кг
0 кг
113,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
danijo510-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
