Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ashill17
Журнал
ashill17- Журнал
Параметры Пользователя ashill17
|
История Веса
1 до 5 из 12
Страница:
1
2
3
Следующая
19 марта 2008
Was diagnosed with Ovarian Cancer and after the first surgery the weight has just been falling off. Plus with Chemo, it continues to be hard to eat. Kinda nice to be this small again, but would not recommend the diet!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
107,0 кг
20,9 кг
23,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,3 кг за Неделю
30 ноября 2007
Well Thanksgiving Did it! 2 lbs..... although I guess it is not as bad as it could have been.
So, I got out of the gym routine too with the break. Although I went back last night! So, trying to get back on track!
I WILL NOT LET CHRISTMAS GET ME! I WILL NOT LET CHRISTMAS GET ME!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
127,6 кг
0,4 кг
43,6 кг
Плохо
Добавить Комментарий
Набралось 0,2 кг за Неделю
02 ноября 2007
I started weight training for the last two weeks. So according to my trainer..it is normal to gain a couple pounds initially. Still pissed me off though!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
126,6 кг
1,3 кг
42,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 1,3 кг за Неделю
30 октября 2007
OK, so my BMR is 2061 - Which is the amount of calories I would burn if I stayed in bed all day. My daily caloric need using the Harris Benedict Formula is that * 1.55 for moderately active activity = 3194.55 Therfore, in order to lose, I must consume less than 3194 calories a day. The recommended reduction is 500 calories a day but no more than 1000. So, I started with 1000 calorie reduction...and my goal is to consume no more than 2194 calories a day. I have been keeping a journal of what I have been eating on facebook and my average daily consumption of calories is roughly 2000 calories a day (and that is adding cushion to the actual number of 1815 in case I forgot to enter stuff)....so, yeah I have lost 13 lbs, but continue to work my but off to do so. I noticed that I have consumed on average 197 carbs a day, so, I am going to reduce that number. That is the only thing I think is holding me back from above average weight loss.
I keep fluctuating...up 3 lbs, down 3lbs...in all within a week. ? So, I guess I just need to be more aware of what I am eating and working out more. Although last week my husband was sick and I didn't get the the gym but one day, so that could have made the difference!
Добавить Комментарий
23 октября 2007
Weighed in at the dr. and I love that scale!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
124,7 кг
3,2 кг
40,8 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 1,5 кг за Неделю
ashill17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
