Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
abrakadabrarafu
Журнал
abrakadabrarafu- Журнал
Параметры Пользователя abrakadabrarafu
|
История Веса
1 до 5 из 14
Страница:
1
2
3
Следующая
11 января 2018
все кричат, что не могут перестать есть сладкое, перестать жрать после НГ. ну так если вы были неделю в пищевом загуле, так и выходить из него надо тоже неделю, а то и две. во- первых, начать питаться в режиме каждые 2-3 часа по 150-200 гр- вернется желудок в прежний размер. во-вторых, еда должна быть вкусная и полезная и разнообразная- без самобичивания на 500ккал. в- третьих, если вы сладкоежка, ну так позвольте на завтрак/обед шоколад 10 г/мороженку 50 г/зефирку 1 шт/ варенье 1 л. ...или или.не все сразу )))) и в размере станд порции. повторюсь, это для выхода из зажора и постепенного входа в пп и Кбжу. нельзя жрать на 4000 ккал 10 дней и за 1 день вернуться в предел 1500-2000 ккал...ну тут у каждого свои волшебные цифры кбжу для похудения
(18 комментарий)
07 ноября 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
65,9 кг
0 кг
10,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,6 кг за Неделю
30 октября 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
65,2 кг
0 кг
10,2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
11 октября 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
65,5 кг
0 кг
10,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,5 кг за Неделю
02 октября 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
64,8 кг
0 кг
9,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,2 кг за Неделю
abrakadabrarafu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
