Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Volkan Aydın
Журнал
Volkan Aydın- Журнал
Параметры Пользователя Volkan Aydın
|
История Веса
1 до 5 из 162
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
27 мая 2022
Antrenman öncesi
100gr basmati
~200gr patates
~300gr tavuk
Airfryer tavsiye ederim pratik pişiriyor.
(2 комментарий)
25 мая 2022
Antrenman sonrası
100gr sumaklı siyah pirinç
~200gr patates
~300gr tavuk
Добавить Комментарий
18 мая 2021
Yüksek proteinli smoothie eşliğinde yağ yakımını destekleyecek yeni bir antrenman rutini taslağı oluşturma süreci.
(4 комментарий)
13 мая 2021
İyi bayramlar. Gündüz beslenmeye alışma süreci.
Ramazan makro ve kalorileri: 60gr yağ 300gr karb. 220gr protein ~2600kkal
Yeni makro ve kaloriler: 60gr yağ 400gr karb. 220gr protein ~3000kkal
Ramazanda kayıp yok, ağırlık artışları devam etti.
(2 комментарий)
10 мая 2021
Merhaba. Sirke ile ilgili böyle bir video denk geldi. Ben de deneyimimi paylaşayım. Yaklaşık 2 yıl her sabah aç karnına 1-2 kaşık sirkeyi suyla karıştırarak içtim. Kilo verme konusunda herrhangi bir fayda görmediğim gibi 5 yıldır gastrit ile uğraşıyorum.
(73 комментарий)
Volkan Aydın-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
