Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sergej00112
Журнал
Sergej00112- Журнал
Параметры Пользователя Sergej00112
|
История Веса
1 до 5 из 36
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
22 января 2024
Первая неделя позади, она как правило самая сложная, потому что нужно ограничивать себя, входить в ритм, идёт перестройка организма, разгон метаболизма и т.д. , но стойко справился и цифра на весах благородно отблагодарила ☺️, да и живот заметно ушёл... Работаем дальше💪
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
93 кг
10 кг
16 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,5 кг за Неделю
15 января 2024
на пол года отпустил себя во все тяжкие🤦♂️, вёл абсолютно не здоровый образ жизни... В результате набрал и набрал ооооочень здорово, точнее сказать вообще не здорово, от слова совсем🤷♂️... Но винить некого, кроме меня самого. Да было весело, вкусно, почему всё такое высококаллорийное такое вкусное😁? Но я ни в коем случае не жалею, я смотрю в зеркало , смотрю на фотки свои пол года назад и это такой мощный мотиватор к действию❗❗❗ Хорошо , когда знаешь все правила для достижения результата☺️.
Так что я снова в бой, в бой с самим собой!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
94,5 кг
8,5 кг
17,5 кг
Достаточно Хорошо
(6 комментарий)
Набралось 0,3 кг за Неделю
21 мая 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
84,1 кг
18,9 кг
7,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,7 кг за Неделю
16 мая 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
86 кг
17 кг
9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,3 кг за Неделю
08 сентября 2022
Ну вот и битва с лишним жиром закончена!!!
от ожирения первой степени до нормы подкожного жира в 16% прошло 4,5 месяца. Начинаю постепенно добавлять калораж, дальнейшая цель небольшой набор мышечной массы и сушка. первый этап пройден, осталось еще два... думаю в 9-10 месяцев их уложить. работаем дальше, впереди увлекательная и интересная жизнь!!! всем добра, сил и удачи💪.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
76 кг
27 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
(3 комментарий)
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Sergej00112-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
