Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Psalm139v13
Журнал
Psalm139v13- Журнал
Параметры Пользователя Psalm139v13
|
История Веса
1 до 3 из 3
14 апреля 2024
I was so excited to wake up and weigh myself today.
I am sticking to my program 100% and eating very healthy food and making excellent choices!
On the first of December, I weighed 330 pounds and started changing my eating, but was not really serious about it.
On January 11, 2024; I got serious and started to weigh and record EVERYTHING I ate.
At that point, I weighed 319.
On April 14, 2024; I weighed in at 292.5 and I am delighted. I feel good and I'm happy with my progress!
What is my program?
Low fat but a very balanced diet.
The first thing I do is drink 16 ounces of organic celery juice first thing in the morning, 30 minutes later I follow it with 8 ounces of water. Again, 30 minutes later I eat a low-fat breakfast.
I have an egg white omelet with 2 hands full of spinach, a slice of low-fat cheese, and sometimes I'll put two tablespoons of salsa on it! So good!
I'm doing great!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
132,4 кг
5,2 кг
68,9 кг
100%
Добавить Комментарий
Потеряно 9,5 кг за Неделю
12 апреля 2024
April 12, 2024
On January 11, 2024, I began my weight loss journey after seeing a photo of myself in a wheelchair at a funeral, taken by a friend. The image was a wake-up call; I appeared HUGE and realized I needed to start losing weight. I took action that very day, three months later, and I've lost 30 pounds, bringing my starting weight down to 298. I take pride in the progress I've made and remain committed to eating healthily and continuing my weight loss journey.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
135,2 кг
2,5 кг
71,7 кг
100%
(2 комментарий)
Потеряно 0,0 кг за Неделю
23 августа 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
137,7 кг
0 кг
74,2 кг
Невозможно Оценить
Добавить Комментарий
Psalm139v13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю