Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
Psalm139v13
Журнал

Psalm139v13- Журнал

 
1 до 3 из 3

14 апреля 2024

I was so excited to wake up and weigh myself today.
I am sticking to my program 100% and eating very healthy food and making excellent choices!
On the first of December, I weighed 330 pounds and started changing my eating, but was not really serious about it.
On January 11, 2024; I got serious and started to weigh and record EVERYTHING I ate.
At that point, I weighed 319.
On April 14, 2024; I weighed in at 292.5 and I am delighted. I feel good and I'm happy with my progress!
What is my program?
Low fat but a very balanced diet.
The first thing I do is drink 16 ounces of organic celery juice first thing in the morning, 30 minutes later I follow it with 8 ounces of water. Again, 30 minutes later I eat a low-fat breakfast.
I have an egg white omelet with 2 hands full of spinach, a slice of low-fat cheese, and sometimes I'll put two tablespoons of salsa on it! So good!
I'm doing great!
Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
132,4 кг 5,2 кг 68,9 кг 100%
   Добавить Комментарий Потеряно 9,5 кг за Неделю

12 апреля 2024

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
135,2 кг 2,5 кг 71,7 кг 100%
   (2 комментарий) Потеряно 0,0 кг за Неделю

23 августа 2017

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
137,7 кг 0 кг 74,2 кг Невозможно Оценить


Psalm139v13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия