PL@YGIRL- Журнал

Параметры Пользователя PL@YGIRL | История Веса

1 до 5 из 52

Страница: 1 2 3 4 5 ... Следующая

22 июня 2016

Кто знает, как удалить аккаунт? По меню полазила - не нашла...

10 июня 2016

Зажор прекратился сам, без насилия, без ограничений. Как я и планировала, мне просто надоело жрать. Сейчас ем мало, организм как будто устал обжираться. КБЖУ считаю редко.

В зал вернулась, куда ж я денусь. Но у меня теперь фобия, что щас вот ко мне подойдут с критикой и советами, и я или нахамлю, или снова разревусь. Самооценка опустилась совсем... Зато когда только в зал пришла и проходила пару месяцев, королевой ходила, считая себя профи и фитоняшей. Хоть жопу в ИГ не выкладывала, ума хватило)))

В общем, цели на лето: 1) поддерживать форму парой силовых в неделю, без запретов и издевательств в еде, 2) избегать ситуаций, которые приводят к зажорам (безделие, наличие дома кучи сладостей, психозы на пустом месте, отсутствие других радостей жизни), 3) при хорошей погоде больше гулять, бегать, плавать - в зале наторчаться успею осенью-зимой.

А, и точно для себя решила, что никакими массонаборами и сушками заниматься больше не буду. И спорт, и еда - для здоровья и УДОВОЛЬСТВИЯ, а не для тупорылого режима.

Последнее время читаю только ленту друзей, т.к. от чужих дневников тошнит просто, извините. "Ой, я набрала 100 грамм, я свиньяяяяя, всё, больше вообще не еееем!...", "Ооооой, у мамы/подруги/сестры/мужа день рождения, обожралаааась, но всё - завтра новая жизнь!!!", "Сижу на воде уже 10 дней, почему я не худеееею???!!!" ... Самим не надоело мусолить одно и то же? Эти деструктивные посты выбивают меня из равновесия, поэтому - в топку всё. Пока захожу сюда только потому что есть здесь и близкие мне по духу люди, которые не раз поддерживали и помогали советами и своими примерами - спасибо!

Посещают мысли свалить с ФС. Но пока не готова.

Вот как-то так.

(7 комментарий)

01 июня 2016

У меня уже по ходу традиция плакать в зале около приседа)))

Снова выходные. Снова приседаю и проклинаю свою немощность. Но психика держится, даже как-то мозг пытается мотивировать. Даже веса поднакинула. Тут подходит мужик, качок такой конкретный, и начинает рассказывать мне, что приседаю я неправильно (да ну нихера себе???!!! кэп!!!) Причём я на замечания в приседе в принципе нормально реагирую, т.к. мне миллион раз уже это рассказывали, причём "ошибки" каждый раз новые были и иногда даже противоположные друг другу. Обычно посылаю нахер (если советчик сам выглядит как гавно) или молча слушаю, ставлю себе заметочку и работаю дальше. Прежде всего доверяю только ощущениям своего тела.

Но настроение и так моё в тот день держалось на ниточке. Плюс человека понесло дальше, по моей внешности: "ты таким приседом смотри как поясницу раскачала (ЧООООО?!), а жопы-то нет совсем и ноги тонкие", "лучше плие делай, а то вон между ног жир, просушивать надо на многоповторке" и т.д.

Я вот не понимаю: что движет человеком, чтобы подойти и обосрать другого просто так?! Тем более что движет ВЗРОСЛЫМ МУЖЧИНОЙ, чтобы обсирать внешность ДЕВУШКИ?!

Бля, наверно, этому челу повезло, что не настроена я была на ругань. Иначе меня бы в качалку точно больше не пустили, а у меня абонемент ещё на 5 месяцев оплачен))) Зато слёзы могли политься, только тронь меня. Ну и полились. Стою, отвернулась от него и плачу. А человек не унимается, дальше вещает, что мне нужно качать, а что нет. И, наконец, когда, обратил внимание на что-то, кроме своей бравады, а именно на моё лицо, просто замолчал, развернулся и ушёл. Вот так вот просто. Влезть в пространство постороннего человека без спроса, не зная ни его переживаний, ни его возможных комплексов, ни последствий своих слов, обосрать, развернуться и уйти.

Я всё больше ненавижу людей. И в зал не хочу больше вообще. Блин, абонемент жалко. Ладно, может, захочу ещё.

А, и зажор у меня уже третий день. Но это не из-за этой истории, а просто от никчёмности своей жизни. Ну всё как всегда, короче. Не буду пытаться себя останавливать, буду жрать, пока сама не расхочу. ПП - нахер.

(14 комментарий)

01 июня 2016

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
0 кг	0 кг	0 кг	Невозможно Оценить

Добавить Комментарий

16 мая 2016

В выходные снова сорвало кукушку. Но не по еде, тьфу-тьфу, а по треням.

Увиделась с подругой. Зашла речь про качалку. Я хожу на постоянной основе в зал 3 года, подружка моя - 1,5. Мой прогресс в приседе: с 20кг (пустой гриф) до 40кг на одно и то же кол-во повторений. У подружки: с бодибара в 7 кг с кривой техникой (сама была свидетелем, как ей тренер долго ставил технику) до... внимание... 60кг!!! При том что она меньше меня и, казалось бы, слабее. Блядь, что со мной не так???!!! Я вообще что ли чмо?!

И всё, меня понесло. Еле заставила себя пойти в зал, но зря. Расплакалась на том же злополучном приседе, ну не прёт у меня нихера. Сделала 3 подхода и, не разбирая за собой веса, ушла плакать в туалет и не вернулась)))

Веса у меня не растут в упрах на ноги практически совсем. Даже если углями хорошо подзагружусь накануне и перед треней, всё равно нифига. Кстати, кому-то реально помогает эта загрузка?! Неужели правда сил больше?! Мне что с ней, что без неё.

Короче, я в расстройстве. Жизнь боль.

(19 комментарий)

PL@YGIRL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю