Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lepaon
Журнал
Lepaon- Журнал
Параметры Пользователя Lepaon
|
История Веса
1 до 5 из 238
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
05 сентября 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
55,8 кг
0,2 кг
1,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,2 кг за Неделю
04 сентября 2024
Первое сентября… Подарили уйму конфет. Вот эти до того красивые, что даже есть жалко 😭
(8 комментарий)
02 сентября 2024
К сожалению, запланированный килограмм за месяц я так и не скинула. Дефицит соблюдала только 2 недели из 4х. Оно и не удивительно😝
Заметно прибавились мышцы верхней части тела, многого видно мышцы ног (уж не знаю, за счет похудения или увеличение мышц)
🔴План на сентябрь:
✅1600ккал. Чистое питание без сладостей и снеков.
✅3 силовые тренировки в неделю (1 с тренером)
✅Часовая растяжка и мобильность после тренировки в воскресенье
✅Шагов 6к не меньше
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
55,9 кг
0,1 кг
1,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,7 кг за Неделю
01 сентября 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
56 кг
0 кг
2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,7 кг за Неделю
28 августа 2024
🥲 🔴
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
56,4 кг
0 кг
2,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 1,9 кг за Неделю
Lepaon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
