Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
I-ZAYKA
Журнал
I-ZAYKA- Журнал
Параметры Пользователя I-ZAYKA
|
История Веса
1 до 5 из 34
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
08 августа 2019
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
66,1 кг
0 кг
11,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,7 кг за Неделю
03 августа 2019
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
66,6 кг
0 кг
11,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,7 кг за Неделю
02 августа 2019
Хочу раз и навсегда наладить свои отношения со своим организмом. Ведь это мой МОЙ организм, моё тело.
Я хочу жить в любви и взаимопонимании.
Мой дефицит на данный момент 2000кк.
Есть буду в трехразовом режиме.
Заниматься 4 раза в неделю + бассейн
Работать (как отдельная нагрузка)
Наладить режим сна необходимо, довести до привычки.
Делать уход: скарбы, обертывания. Хотя бы 3 раза в неделю.
В принципе, мне нужна только дисциплина. В этом проблема. Нужно больше воли.
Я постараюсь контролировать.
Я устала быть слабохарактерной. У меня все будет окей.
Добавить Комментарий
02 августа 2019
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
66,7 кг
0 кг
11,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 2,1 кг за Неделю
01 августа 2019
Я девочка 17 лет. За последний год набрала более 10кг. И продолжаю расти..Но я очень хочу прийти к своей идеальной фигуре: я хочу похудеть до 55кг. Я хочу наладить свои отношения со своим телом и прийти к гармонии, не заедать стресс, иметь умеренные нагрузки и здоровый сон.
Я устала от всего этого, от того что я причиняя вред себе думаю что избавляюсь от проблем. Мне нужно взять себя в руки и просто делать. Я заебалась уже ныть какая я никакая. Ведь все в моих руках и я запросто могу сделать из себя ТАКУЮ.
А ною я потому что мне кажется все это похудение неимоверно сложным трудом. Хотя в принципе ничего сложного: есть в дефиците и побольше двигаться.
Просто я приходя домой после работы (работаю в маке),совсем не хотя есть, ем. Заедаю.
Так. Все. Я решила, я дойду до своей цели.
Моя норма дефицита 2000-2100 кк. Тренироваться буду 4 раза в неделю дома/в зале по ПН,СР,ПТ,ВС.
Я ПОХУДЕЮ. ХВАТИТ МНЕ ТУТ СЛЕЗЫ ЛИТЬ, ПОРА УЖЕ ДЕЛАТЬ.
СРОКИ: 01/08/19 - 31/12/19
В Новый год я войду уже как эмоционально здоровый человек, который полностью в гармонии с собой, своим телом и внешним Миром.
Тем более что уже поспорила со всеми с кем только можно было, в качестве мотивации)
Добавить Комментарий
I-ZAYKA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
