Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
Galper2000
Журнал

Galper2000- Журнал

 
1 до 5 из 143
Страница:   1   2   3   4   5 ...  Следующая

24 января 2022

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
86,1 кг 3,9 кг 14,1 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий Набралось 0,1 кг за Неделю

16 декабря 2021

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
85,4 кг 4,6 кг 13,4 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий Потеряно 0,7 кг за Неделю

14 декабря 2021

Hola todos!!!
Un amigo de este grupo me sugirió que envíe algunos tips, luego de mi visita a una NUTRICIONISTA.

Bien, acá van algunas ideas:

Insistió con las 4 comidas... separadas por 4 horas y que una vez la última... se cierra el negocio hasta mañana.
Así que la cuenta da 8; 12; 16 y 20. En teoría claro.

Otro tips: tomar un vaso lleno de agua 2 minutos ANTES de cada comida.
Y, bueno seguir el Régimen que me pasó.

Otro tips: Que NO le de bola al recuento de calorías... Evitar los carbohidratos y cero azúcar.
Muuuucha verdura cocida o cruda, en particular las de hojas verdes.

Sonaron las pastas.
Y una vez por semana, EL ESCAPE... jejeje
Espero sirvan estos comentarios. En un mes visitaré de vuelta a la nutria para ver adelantos y correcciones.
Chauuuu Gerardo desde Concón Chile. por ahora.....

13 декабря 2021

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
85,7 кг 4,3 кг 13,7 кг Достаточно Хорошо
   (5 комментарий) Потеряно 0,1 кг за Неделю

02 декабря 2021


Galper2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия