Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitnessPeach
Журнал
FitnessPeach- Журнал
Параметры Пользователя FitnessPeach
|
История Веса
1 до 5 из 29
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
23 мая 2024
КБЖУ: 1476 кк – 123 г белка, 70 г жиров, 89 г углеводов
⛅️ Завтрак:
геркулес с греческим йогуртом, протеином, гранолой и малиной: мини моцарелла
☀️ Обед:
бекон; хлебцы с авокадо; вареные яйца
🌙 Ужин:
филе минтая на пару; бурый рис со шпинатом и помидором
(1 комментарий)
17 мая 2024
КБЖУ: 1301 кк – 120 г белка, 50 г жиров, 93 г углеводов
⛅️ Завтрак:
геркулес с клетчаткой и протеином
☀️ Обед:
жареные креветки; скрэмбл с помидором, шпинатом и сыром эдам; кукурузно-нутовый хлебец
🌙 Ужин:
шашлык из грудки индейки; бурый рис с оливковым маслом и шпинатом; соус 1000 островов
(3 комментарий)
23 января 2024
КБЖУ: 1283 кк – 89 г белка, 69 г жиров, 76 г углеводов
⛅️ Завтрак:
круассан с яйцами, помидором и ветчиной из индейки с травами
☀️ Обед:
крабовый салат (не заправленный)
🌙 Ужин:
запеченные куриные голени в соусе барбекю; бурый рис с болгарским перцем, морковью и кукурузой
Добавить Комментарий
21 января 2024
КБЖУ: 1336 кк – 104 г белка, 67 г жиров, 87 г углеводов
⛅️ Завтрак:
геркулес с греческим йогуртом и клубникой; камамбер
☀️ Обед:
жареные яйца с помидором; жареные сосиски из куриной грудки; огурец; авокадо
🌙 Ужин:
запеченная грудка индейки со сванской солью и медово-горчичным соусом; бурый рис с болгарским перцем
Добавить Комментарий
21 января 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
54,5 кг
11,7 кг
1,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,0 кг за Неделю
FitnessPeach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
