Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Erick Ricardo
Журнал
Erick Ricardo - Журнал
Параметры Пользователя Erick Ricardo
|
История Веса
1 до 5 из 114
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
30 декабря 2018
Almoço ,Brocolis com picanha bastante picanha
E volto a lembrar a todos que ainda precisam perder peso
a taquem as Carnes e gorduras na Virada do Ano para nao ficar o ano todo sofrendo para perder a Gordura acumulada (vinda dos doces ,saladas e pudim)
Aproveitem as carnes perus , linguicas etc.....
(6 комментарий)
30 декабря 2018
Bom dia, Grao de bico Brocolis grelhado e batata Doce ta chegando em a virada bom domingão a todos
Добавить Комментарий
29 декабря 2018
Quando eu lembro que no meio do processo de emagrecimento eu ainda estava muito gordo e Barrido mesmo perdido 20 kilos iniciais.
Quando vem Festas de fim de ano aniversario Etc... eu lembro de como era dificiul.
E como que 20 kilos iniciais nao eram nada para quem perdeu 42 kilos
Eu troco Facil bolos , panetones , por muito torresmo
(15 комментарий)
27 декабря 2018
Cada um jaca como pode nessas festas , eu prefiro comer muito abacate e um belo File de Salmao de quase meio kilo ....
E ainda saio no lucro , pele boa e corpo Bom sem neuras ... Que venha o Bacalhau na virada.
O problema que depois vem o peso do salmao rsrsrsrsrrsrsrs o rebote da glicose vindo da proteina e tao forte como dos carboidratos rsrsrsrsrsr da sono e moleza
(4 комментарий)
27 декабря 2018
27/12/2018 Quinta Feira , Fazendo pequenos ajustes na dieta e ver como meu corpo se comporta , durante uns meses
(1 комментарий)
Erick Ricardo -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю