Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elfje69
Журнал
Elfje69- Журнал
Параметры Пользователя Elfje69
|
История Веса
1 до 5 из 3715
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
27 сентября 2024
Dag 2 <1000 kcal/< 50 gr Kh
O: mag.yogh./cottage cheese met mandarijn
L: Kha boterham met boter, kaas en vijg
A: 2e helft van de flat ironsteak met spruitjes & mosterdvinaigrette
T: keto aardbeienroomijs met slagroom
(2 комментарий)
26 сентября 2024
Weer een dag volbracht :-)
< 1000 kcal/40 gr Kh:
O: mag.yogh. & cottage cheese met pruim
L: gemengde salade met witte kaas
A: flat iron steak met bloemkoolpuree en beetje Got7 Spicy Burgersaus
T: aardbeienroomijs met slagroom
Добавить Комментарий
25 сентября 2024
ff rustig aan weer in het ijskoude water laten zakken:
Ontbijt: yoghurt met wat havermout & chia om licht in te dikken en een pruim in stukjes erdoor
Lunch: prot.spar. flatbread met mettwurst
Avond: de rest vh broodje met courgette/spitskoolsoep
(16 комментарий)
25 сентября 2024
Nou, vanaf vandaag weer serieus leven 💪🏼
Eerst mn overtollige vakantie vocht maar weer eens kwijt zien te raken 💦
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
84,9 кг
8,1 кг
10,9 кг
Достаточно Хорошо
(20 комментарий)
Потеряно 0,5 кг за Неделю
23 сентября 2024
Ik had pasta over van gisteren dus nog maar een keer gemaakt!
(13 комментарий)
Elfje69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
