Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Canta@@
Журнал
Canta@@- Журнал
Параметры Пользователя Canta@@
|
История Веса
1 до 5 из 67
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
12 ноября 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
68 кг
0 кг
14 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,0 кг за Неделю
07 сентября 2019
Un consiglio dai più competenti... essendo che ho preso molti chili velocemente, vorrei tornare al mio peso abbastanza altrettanto rapidamente. Ero 55 ora sono 62 causa cortisone e dieta ipercalorica. Il mio TDEE è 2200 circa, il mio basale 1400. Sono alta 1,65m e ho 21 anni.
Vorrei impostare un cut aggressivo. Qualche consiglio su quantità e tempi?
(15 комментарий)
24 февраля 2019
Ma quanto faccio schifo? Ho mangiato come un maialino. 😂😂😂
Non pesiamoci va...
Добавить Комментарий
05 февраля 2019
Chiedo ai più esperti!
Se anziché stare ogni a circa 2000kcal (TDEE) rimango a 1500 in settimana e sabato e domenica a 3000kcal, cambia qualcosa? Il corpo come reagisce?
(10 комментарий)
21 января 2019
Buondì!
Potete consigliarmi ricette per la colazione e per il pranzo che consumo entrambi fuori casa? Le mie colazioni sempre con yogurt (pratico e veloce) stanno diventando un po’ monotone mentre i pranzi sono tristissimi ( verdure e pollo o tonno in scatola...). In estate vado di insalate di riso, ma ora preferirei piatti caldi visto che ho la possibilità di scaldarli. L’importante che siano proteici, visto che mi concedo molti più carboidrati e molte più calorie la sera...
(8 комментарий)
Canta@@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
