Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ali Elsawy
Журнал
Ali Elsawy- Журнал
Параметры Пользователя Ali Elsawy
|
История Веса
1 до 4 из 4
19 апреля 2018
كان في فترة اتنشر كلام علي ان ماينفعش تاخد مالتي فايتمين بالتزامن مع القهوة او الشاي بعد شوية بحث، لقيت ان تأثير الكافيين مش هايفرق سلباً أوي على الفيتامينات في الأكل أو كمكمل.... مع الاخد في الاعتبار إن الافضل إبعاد القهوة أو الشاي أو أي حاجة فيه كافيين عن قبل وبعد الأكل بفترة.... ولتكن ساعة مثلاً...
(2 комментарий)
19 апреля 2018
150 d chicken breast - 150 g rice after 20 min HIIT cardio 😍
Добавить Комментарий
18 апреля 2018
وجبة فطار : ٢٠٠ جم بطاطس مسلوقة + ٣ بيضات كاملين + ١٧٠ جم زبادي عليه نص لمونة عشان امتصاص الكالسيوم
Добавить Комментарий
13 апреля 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
76,5 кг
0 кг
6,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Ali Elsawy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю