Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
18idlinnee
Журнал

18idlinnee- Журнал

 
1 до 5 из 9
Страница:   1   2  Следующая

07 августа 2018

Вся эта хуйня которую многие здесь едят это такая хрень , белок должен быть качественным это рыба хорошая не перемороженное , мясо стэйки любые но тоже качественные , макароны из грубых сортов пшеницы ,овсянка не та которая варится 5-10 мин а минимум 20 и заварить ее кипятком ! Фрукты , ягоды , темный шоколад , все это можно и нужно употреблять жиры , масла различные начиная от оливкового и заканчивая масло авокадо либо какосовое !! Друзья сидеть надо вкусно и красиво и тогда ни каких проблем не будет !! Я знаю что я говорю с детства занимаюсь спортом , и когда разжирался до 136 кг в межсезонье занимаясь бодибилдингом и влазя в категорию до 95 скидывал за месяц 40кг ) это все херня !! Скидывать и вытачивать свою фигуру можно просто и без напряга так же не забывая про наш внешний вид состояние волос , кожи , сисек мешков под глазами все это должно быть степенно))!

07 августа 2018

07 августа 2018

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
99,3 кг 0 кг 9,3 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий Набралось 9,1 кг за Неделю

06 августа 2018

06 августа 2018


18idlinnee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия