Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
멀억어
Журнал

멀억어- Журнал

 
1 до 5 из 23
Страница:   1   2   3   4   5  Следующая

03 октября 2020

Я начала считать калории, ибо очень сильно недоедала. Я старалась есть хотя бы на 1500-1800 калорий. Я знаю, что это все равно дефицит, но я не могу заставлять себя есть больше.
На этом фоне я поняла, что начала следить за цифрами. "Мне нужно что-то съесть, чтобы здесь стало столько-то белков", " о, нет, я неправильно посчитала кол-во жиров здесь, мне придется убрать какой-то продукт с ужина! ". Весь мой день теперь проходит в планировании еды. И несмотря на это, вес падает, и мое психическое состояние только ухудшается. Логично, что нужно поднять калораж, но я поступлю по-другому. Уйду в открытое плавание.
Все мои мысли должны быть заняты экзаменами, но назойливые мысли о еде отвлекают и раздражают. Я перестаю считать калории, но точно не навсегда. Уверена, что еще вернусь, но точно когда буду морально себя чувствовать лучше и видеть еду, а не цифры.
Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
42,8 кг 11,2 кг 0,8 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий Потеряно 0,7 кг за Неделю

28 сентября 2020

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
43,3 кг 10,7 кг 1,3 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий Набралось 0,4 кг за Неделю

27 сентября 2020

27 сентября 2020

26 сентября 2020


멀억어-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия