Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
огогусинка
Журнал
огогусинка- Журнал
Параметры Пользователя огогусинка
|
История Веса
1 до 5 из 7
Страница:
1
2
Следующая
28 января 2021
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
58 кг
1 кг
3 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,3 кг за Неделю
06 января 2021
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
59 кг
0 кг
4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,1 кг за Неделю
31 мая 2020
(1 комментарий)
31 мая 2020
Итак, я с вами уже около 2 недель - хочу подвести итоги. Считать калории очень сложно. Утром начинаю - к обеду делаю все на глаз, а вечером так вообще одна цель - поесть повкуснее и побольше(((.
Тем не менее, даже с таким подходом, я поняла, что порции раньше у меня были большие (250-300грамм оказалось ничтожно мало), я недобираю белок (начала тренироваться и хочу нарастить мышцы, а без белка, увы это невозможно), и легко перебираю с жирами и углеводами((((
что я заметила за эти 2-3 недели:
- очертилась талия, уменьшился живот (раньше могла надуть его до 5 месяца, теперь не получается)
- потихоньку изчезают ушки на бедрах (сейчас хожу на антицеллюлитный массаж, о нем напишу позже)
- отказалась от пива с мужем по вечерам. компанию поддерживаю кружкой чая и своими ПП-вкусняшками (об этом тоже напишу). это, кстати, оказалось не так уж и сложно.
- начала тренироваться на совесть. одним питанием, к сожалению, фигуру не сделаешь((
Из минусов. Пока их нет. Я словила дзен, и мне сейчас все равно даже на торт в холодильнике, надеюсь так будет и дальше)))).
В ближайшем будущем хочу увидеть в зеркале, тонкую талию, круглые бедра, широкую грудную клетку и дырку между ног. И да, в красивом костюме)))). Такие вот дела))).
Добавить Комментарий
07 мая 2020
Прошу помощи!!!! Подскажите, как вы заносите в программу кусок, например, пирога. Добавили в программу все ингредиенты на весь пирог. Приготовили. Себе допустим отрезали 150гр.пирога - вот как этот кусок отразить в программе? Делить все яица, все молоко и т. д. Из-за этого непонимания профукала день сегодня((((( или расчеты на сложные блюда вы записываете отдельно?
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
56 кг
3 кг
1 кг
Достаточно Хорошо
(27 комментарий)
постоянный вес
огогусинка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
