Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Антошка на ЗОЖе
Журнал
Антошка на ЗОЖе- Журнал
Параметры Пользователя Антошка на ЗОЖе
|
История Веса
1 до 5 из 8
Страница:
1
2
Следующая
19 февраля 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
112 кг
3,9 кг
50 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,8 кг за Неделю
28 января 2024
Да уж!
Добавить Комментарий
24 ноября 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
102,6 кг
13,3 кг
40,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
04 ноября 2023
Итог четвёртого месяца -2.9 кг. В прошедшем месяце пробовала быть веганом. Интересный опыт, но не моё. Не могу без животных жиров и белков.
Также продолжаю интервальное голодание 9/15, пью воду около 2.5 литров ( как не странно отеки больше не беспокоят), небольшая физ нагрузка (очень лёгкая) в условиях дома. Что у меня не всегда получается, так это - высыпаться. Но я к этому стремлюсь. Иду дальше...
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
103 кг
12,9 кг
41 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,7 кг за Неделю
05 октября 2023
Подвожу итог третьего месяца...Из хорошего: минус 1.8кг, объёмы минус от 1 до 8 см по всём параметрам, начала пить воду: минимум 3.3 литра (чистой питьевой), здоровье пришло в норму. Из плохого: физ. активность нулевая, нет контроля съеденного.
Ну чтож, минимальный результат - это положительный результат. И я радуюсь и принимаю его с благодарностью.
План на будущий месяц: пью воду, ложусь вовремя спать, физические активность минимум три раза в неделю, контроль бжу. Иду дальше.
Добавить Комментарий
Антошка на ЗОЖе-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
