Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
=Redi=
Журнал
=Redi=- Журнал
Параметры Пользователя =Redi=
|
История Веса
1 до 5 из 7
Страница:
1
2
Следующая
26 сентября 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
90 кг
0 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
06 июля 2022
Добавить Комментарий
06 июля 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
91 кг
0 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,3 кг за Неделю
31 мая 2022
Залог низкой процента жира касаемо диеты при масса наборе это небольшой профицит углеводов .Я ставлю профицит 3-4 кг по углеводам.Быстрые углеводов всегда сведены к минимуму .И не забываем за объемный отказной тренинг.
Добавить Комментарий
31 мая 2022
Для большего количества белка можно сделать начинку взяв за основу творог .
1 Берём 75 г овсянки
2.Какое -1стл
3 Сарахар зам. по вкусу
4 Заливаем яичными белками 4 шт-1-час ⏰
5 Запекаем в вафельнице в районе 6-8 мин
Отличное печёнюги для корректировкиБЖУ
Добавить Комментарий
=Redi=-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
