Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fergalves17
Журнал
fergalves17- Журнал
Параметры Пользователя fergalves17
|
История Веса
46 до 50 из 401
Страница:
Предыдущая
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Следующая
13 января 2023
Добавить Комментарий
10 января 2023
Aumento de carbo + 1 dia após retorno à musculação= aumento de peso esperado e controlado #pracima
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
88,1 кг
15,1 кг
20,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,8 кг за Неделю
03 января 2023
Добавить Комментарий
01 января 2023
Registro e foto de 2023 - Dia 1/365
Hoje quero deixar registrado que tenho muito orgulho do meu progresso.
Sempre lutei contra a obesidade, fiz inúmeras dietas e procedimentos estéticos, eu emagrecia sim, mas recuperava cada quilo perdido e ganhava mais.
Quando 2020 chegou, junto dele a Pandemia do Covid-19, perdi bons hábitos que construí em tantas tentativas e me vi com 104kg. O maior peso que eu atingi na vida. Fiquei assustada!
Mesmo diante de todo caos que o mundo passava, decidi cuidar da minha saúde de uma forma diferente do que eu tinha feito antes.
Não fiz drásticas mudanças alimentares, nem restrições, apenas escolhi alimentos melhores e sem exageros. Exercício físico confesso que fiz menos que eu deveria.
Mas 2 anos se passaram e hoje me orgulho em dizer que desde aquele dia meu peso vem em queda vagarosamente,-17kg, mas sem o famoso rebote.
Hoje aprendi que mais vale caminhar, do que correr nessa jornada.
E 2023 vou manter os mesmos pensamentos com + exercícios físicos, pra atingir meu objetivo (-19kg). É isso!
Que esse ano seja de muita luz e evolução para nós! Feliz 2023.
(3 комментарий)
01 января 2023
Play em 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
87,1 кг
16,1 кг
19,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,7 кг за Неделю
fergalves17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
