Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anna.mavreshko2801
Журнал
anna.mavreshko2801- Журнал
Параметры Пользователя anna.mavreshko2801
|
История Веса
46 до 50 из 81
Страница:
Предыдущая
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Следующая
31 августа 2021
Ужин в 18:00
Белок+клетчатка
Идет третья неделя чистого питания и борьбы с РПП, которое было заработано после 9 месяцев на кето.7 месяцев мне понадобилось, чтобы вернуться в осознанное состояние и выйти из срывов, депрессий и КП. Двигаемся дальше)
Добавить Комментарий
31 августа 2021
Обед в 13:00
5 правило- никаких перекусов. Так всплесков инсулина меньше, чем при 5-6и-разовом питании. И времени свободного от еды больше. Но тогда нужно кушать в основные приемы до сыта (300-400 гр). 5 часов в промежутке проходят легко и комфортно.
(1 комментарий)
31 августа 2021
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
63,1 кг
4,9 кг
3,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,4 кг за Неделю
31 августа 2021
Делюсь рецептом своего любимого завтрака. Очень буду благодарна за ♡.
(Можно вместо овсянки использовать гречку, тоже очень полезно).
Добавить Комментарий
30 августа 2021
Добавить Комментарий
anna.mavreshko2801-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю