Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alekota
Журнал
alekota- Журнал
Параметры Пользователя alekota
|
История Веса
46 до 50 из 57
Страница:
Предыдущая
...
6
7
8
9
10
11
12
Следующая
26 января 2017
за 18 дней правильного питания и "железа" ушло всего 2 кг, да и объемы не уходят... Да и еще +1,5 за два дня
Сложно позитив сохранять, не видя ничего...
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
83 кг
2 кг
13 кг
100%
(32 комментарий)
Набралось 7 кг за Неделю
25 января 2017
я даже внимания на эти колебания не обращаю. Решила просто взвешиваться. И еще решила, что в этот раз хватит силы воли и желания. Хватит терпения, чтобы снова не бросить все после того, как начали увеличиваться мышцы.
Единственное, что меня немного тревожит, так это недобор по калориям. Хотя, с другой стороны, организм ничего не просит. А если просит, то, в меру, ему не отказываю. Как с сегодняшним куском торта. Утром, с кофе. Я не любитель сладкого. Не употребляю стевию. Но изредка мне хочется сладкого (как сегодня). Возможно, не хватает глюкозы.
Ну и байтсы с соусовм терияки сегодня в копилку попали )))
P.S. вечером все равно отработаю ))))
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
82 кг
3 кг
12 кг
100%
(2 комментарий)
Набралось 3,5 кг за Неделю
24 января 2017
-3,5. Есть люди, у которых +- 3 кг существенно меняют внешний вид, но не я. Никаких изменений в объемах нет. Единственное - заметно подтянулась спина, благодаря железу.
Я на позитиве. Потихоньку двигаюсь в правильном направлении. Уже привыкла к питанию. Не страдаю херней, как полоумные ппшники. От съеденных куриных крыльев KFC в обморок не падаю и не казню себя. Пью алкоголь с подругами (естественно не ежедневно), хожу в зал, на работу. Всё прекрасно. Осталось только кота завести. По возрасту уже положено ))))
Кстати, отдать должное куме, которая посоветовала пить мидиану. В сравнении с линдинетом, который назначил врач, это просто спасение. Действительно снижает аппетит и действует как дренаж.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
81,5 кг
3,5 кг
11,5 кг
100%
Добавить Комментарий
Потеряно 2,1 кг за Неделю
23 января 2017
После застолья с кумой в субботу, воскресенье получилось разгрузочным днем, т.к. не лезло ничего.
Вечером в зал
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
81,8 кг
3,2 кг
11,8 кг
100%
Добавить Комментарий
Потеряно 1,8 кг за Неделю
19 января 2017
Пришла с тренировки и нажралась (иначе не скажешь) арахиса в карамели. Ну очень захотелось! )))
Вроде три кг ушло, а по объемом минуса нет. Интересно, что уходит и откуда ))
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
82,8 кг
2,2 кг
12,8 кг
100%
(3 комментарий)
Потеряно 1,6 кг за Неделю
alekota-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
