Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
otkidasha
Журнал
otkidasha- Журнал
Параметры Пользователя otkidasha
|
История Веса
41 до 45 из 153
Страница:
Предыдущая
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Следующая
04 ноября 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
48,3 кг
0 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Потеряно 4,9 кг за Неделю
03 ноября 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
49 кг
0 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Потеряно 2,8 кг за Неделю
02 ноября 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
49,4 кг
0 кг
0,4 кг
Достаточно Хорошо
Набралось 1,2 кг за Неделю
30 октября 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
48,9 кг
0 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Набралось 5,3 кг за Неделю
29 октября 2018
Вот как это понимать?Решила я начиная с 1200 калорий (чтобы первые недели быстро сбрасывать вес) повышать каждую неделю на 100 калорий и взвешиваться только по окончанию недели(чтобы результат был действительно заметен,и я не психанула из-за,увиденного на весах,веса без изменений).Прошла первая неделя на 1200 калорий,итогом которой было -2.1 .Вот я уже питаюсь целую неделю на 1300,и наступает заветный момент взвешивания,который я так долго ждала!И что же я вижу!?Вес тот же!Я не скинула даже 100 грамм за неделю,хотя добавила всего 100 калорий!Как это возможно не похудеть на 1300,если моя норма удержания веса около 2000?В чееем делооо?Как это объяснить?Я четко соблюдала КБЖУ обе недели,активности было достаточно...Это просто не укладывается в голове!Я не знаю,что теперь делать.1)Повышать дальше на 100 и взвешиваться каждый день,чтобы контролировать процесс?2)Вернуться к 1200, сбросить оставшееся,а потом постепенно переходить к норме поддержания?3)Питать по расчетам FS?4)Или,может,по расчетам какого-нибудь другого сайта?5)Или есть другой вариант?
Я в полном замешательстве...Подскажите пожалуйста,если знаете. Буду очень благодарна.
otkidasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
