Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
muhametzanova07
Журнал
muhametzanova07- Журнал
Параметры Пользователя muhametzanova07
|
История Веса
41 до 45 из 54
Страница:
Предыдущая
...
5
6
7
8
9
10
11
Следующая
28 сентября 2020
Добрый день, уважаемые участники сообщества. У меня такой вопрос. Каким образом происходит переход на удержание веса после достижения желаемого результата?! В данный момент я продолжаю находится в дефиците калорий. Планирую еще пару месяцев снижать массу тела, а вот потом немного остановиться. Как лучше это сделать?! Поделитесь пожалуйста своим опытом.
(7 комментарий)
12 сентября 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
69,5 кг
18,3 кг
13,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,5 кг за Неделю
05 сентября 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
70 кг
17,8 кг
14 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,0 кг за Неделю
03 сентября 2020
Рецепт вкусного молочного продукта. Очень напоминает термостатные йогурты, или в интернете этот рецепт носит название "Мацони". Получается очень вкусно
Ингредиенты:
1 литр молока. Я беру 3,2 % жирности
1 пакет сметаны 250 гр. Я беру 20 % жирности.
Приготовление:
1.Влить молоко в кастрюлю и подогреть до 90 градусов, не кипятить. Градусы проверяю на глаз. Как появилась пенка убираю с огня.
2. Остудить молоко до 40 градусов. Также проверяю на глаз. Снять пенку.
3. Влить сметану в остывшее молоко и тщательно перемешать.
4. Перелить в емкость. Это может быть банка или другая емкость. Закрыть крышкой.
5. Положить банку в полиэтиленовый пакет и завязать. ( не знаю почему именно пакет, но в рецепте изначально было именно так).
6. Укутать в тепло и оставить до остывания, как правило на ночь.
Поэтому обычно я делаю вечером, накрываю одеялом и утром убираю в холодильник.
Добавляю в творог, салаты, овсяноблин.
(4 комментарий)
12 августа 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
73,5 кг
14,3 кг
17,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,3 кг за Неделю
muhametzanova07-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
