Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lizarova
Журнал
lizarova- Журнал
Параметры Пользователя lizarova
|
История Веса
41 до 45 из 68
Страница:
Предыдущая
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Следующая
11 мая 2017
Забывала написать, что теперь начинаю менять систему питания. Очень сильно похудела за последние месяца и последнее время тяжело было удерживать вес, он всё уходил и уходил, сколько бы я не ела.
С завтрашнего дня (остаётся конечно мой любимый тайский бокс), прощаюсь с таким количеством кардио, которое было у меня и перехожу на железо и отъедаюсь. Увеличиваю количество углей и буду набирать РСК на 100%. А никак могла раньше максимум до 60-65%. Систему питания пропишет тренер. Прошу Вас, не доводите себя до такого состояния как я, не повторяйте моих ошибок.🙏🏼 Теперь придётся из "доски" делать красивую спортивную фигуру. 😣😣😣 Сильно не ругайте меня в комментариях, прошу. 😔😖
(6 комментарий)
11 мая 2017
Обед был прям на рабочем месте и быстренько.
Давно не кушала рыбку 🐠, прям аж соскучилась по ней.) 😍☺️☺️☺️
Добавить Комментарий
11 мая 2017
Всем крепких снов!🌃🌌
Не успевала сегодня выложить фотографии.
Это был завтрак с любимой голубикой. ☺️🙏🏼
Добавить Комментарий
11 мая 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
53,1 кг
0,6 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 6,3 кг за Неделю
10 мая 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
54 кг
0 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 5,3 кг за Неделю
lizarova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
