Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
freshwarmbreezysunshine
Журнал
freshwarmbreezysunshine- Журнал
Параметры Пользователя freshwarmbreezysunshine
|
История Веса
41 до 45 из 72
Страница:
Предыдущая
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Следующая
15 декабря 2022
This is really happening.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
104,9 кг
16,7 кг
28,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 7,0 кг за Неделю
14 декабря 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
105,9 кг
15,7 кг
29,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 3,2 кг за Неделю
13 декабря 2022
It has been a long journey with food. I have been a sugar addict since the 70's and tried to manage it, by 2001 I was no longer successful. Sure, I would yo-yo - highest 272, lowest 170 in 2010. 1989/College weight was 155 but I was 20. So, after all that, finally reaching maturity and rock bottom with my addiction I have accepted that abstinence is the only way I can go forward to achieve optimum weight and hopefully excellent health. During these last 2 decades I now understand that I have had Insulin Resistance the entire time and it's a miracle I haven't dropped dead, like so many of us these days, during that time. I have had a great 5.5 months sugar/flour free, but am now serious about accelerated weight loss to get out of being Obese, then Overweight, to Ideal. I am implementing ADF, Alternate Day Fasting M/W/F. It is possible and "easy" because I am 100% fat adapted. It's not always comfortable, and I have been giving into myself for 40+ years, but No Longer. So far the mental benefits have outweighed the physical gains. Not hating myself all day long has been a game changer. I have cut out all Sugars (substitute with Erythritol when wanted), all Flours (substitute with Almond flour when wanted) and All man made toxic seed oils (Canola/Soy/Vegetable) using Olive oil instead. Photo is 236... 168 seems like forever away, but I am 1/3 of my there. One other thing that comes with maturity, is patience. The husband has always been ridiculously fit, and a perfect example... it never helped - I thank him every day for believing in me and sticking it out with me, a 100lb weight gain is a lot. One day at a time.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
106,3 кг
15,2 кг
30,1 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 0,6 кг за Неделю
11 декабря 2022
Lunch. Protein and fat. Great flavour. Very satisfying.
Добавить Комментарий
10 декабря 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
106,6 кг
15,0 кг
30,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,6 кг за Неделю
freshwarmbreezysunshine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
