Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenasoni
Журнал
alenasoni- Журнал
Параметры Пользователя alenasoni
|
История Веса
41 до 45 из 129
Страница:
Предыдущая
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Следующая
09 марта 2023
С июля я считаю калории, начальный вес был 118,5кг…за 9 месяцев ушло почти 40 кг. Со мной работает простая физика, ем приблизительно на 1200 калорий в сутки и худею. Ем норму, вес стоит. Я стараюсь питаться так, как люблю, и стараюсь есть то, что я действительно хочу! не ругаю себя за срывы (это я так их называю, если позволяю себе съесть на 2500кал), и иду дальше. Я люблю сладкое, в особенности шоколад и сладкий кофе..поэтому каждое утро я начинаю именно с этого, но всё, конечно, в пределах моей нормы!
Спорт ещё не подключала, но моя работа достаточно энергичная, поэтому сил остаётся на это мало.
(7 комментарий)
09 марта 2023
минус почти 40кг, за 9 месяцев.
написала подробней в дневнике.
(16 комментарий)
09 марта 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
79 кг
39,5 кг
11 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,4 кг за Неделю
08 марта 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
79,2 кг
39,3 кг
11,2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 4,9 кг за Неделю
07 марта 2023
сегодня увидела на весах первую цифру 7🙈 и того минус 38,5 кг🎉
Добавить Комментарий
alenasoni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
