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31 января 2023
Bilan 1er mois : -4kg pile poil. D’ici fin février a priori j’aurais atteint ma dernière entrée de poids sur FS, qui date de Juin 2022 🙈
Je suis déter en tout cas. Je me sens déjà mieux rien qu’après un mois : plus en forme, moins anxieuse, moins fatiguée.
Ce mois-ci, on a 3 jours de moins pour atteindre nos objectifs 😏 GO 💪🏻
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29 января 2023
-800g cette semaine 👏🏻
Le tout avec un McDo, un resto pita, une soirée galettes/crêpes/cocktails 🍸 et des linguine au citron au menu 😏 (les 10 autres repas de la semaine étant bien équilibrés).
Happy Mathou 😌
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28 января 2023
(784 kcal) Linguine al limone 🍋 maison (zestes de citron, ail, huile d’olive, parmesan). Je me suis acheté un zesteur Microplane et j’ai envie de zester tout ce qui me passe sous la main 😏
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22 января 2023
La pesée d’hier (et de tous les autres jours de la semaine à vrai dire) étant beaucoup plus favorable à mon cas (😅) : -1kg cette semaine, -3,4kg depuis le 1er janvier.
Mais non c’est pas de la triche 😌😏
En fait la pesée hebdo j’y crois pas du tout, c’est tellement pas représentatif. Peut être que ce serait plutôt une moyenne sur le mois qu’il faudrait regarder 🧐 on serait moins influencés par nos rollercoasters 🎢
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15 января 2023
-200g pour cette semaine (je suis déçue). J’ai fait mes 7500 pas/jour, mes 3 séances de sport et VQR respectée pourtant… mais en moyenne. Peut être que je devrais être constante au quotidien? 🤷♀️ Mystère mystère.
Je vais aller marcher, il fait beau, pour effacer la déception et pas me décourager après seulement 2 semaines 😅 je pensais tellement que ça irait plus vite sur les premières semaines.
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