Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dariysha333
Журнал
dariysha333- Журнал
Параметры Пользователя dariysha333
|
История Веса
36 до 40 из 84
Страница:
Предыдущая
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Следующая
10 июня 2019
Добавить Комментарий
02 января 2019
Добавить Комментарий
20 октября 2018
Добавить Комментарий
30 августа 2018
Знаете, когда я не доедала по калориям, я чувствовала себя ужасно, какой-то момент был страх, что я чем-то больна - постоянно раскалывалась голова, вставать по утрам не хотелось, сил не хватало. Это происходила со мной, когда я думала, что дефицит калорий это 900-1200 в день, и ещё дополнительная нагрузка в виде бега. Но потом я узнала, что мой дефицит - минимум 1500, сначала я даже не могла столько съедать! Но со временем привыкла, мой рацион стал насыщенней и разнообразней, я перестала чувствовать головные боли и усталость.
Представляя, сколько людей сейчас так же обмануты, как и я когда-то, хочется вывесить на дороге банеры с истинной информацией.
Никогда нельзя истязать свой организм! Нужно любить и слушать его.
Добавить Комментарий
30 августа 2018
Попытка питаться интуитивно номер 100.
Поняла, что по утрам всегда заставляю себя съедать огромные порции и потом все что я хочу - полежать часок на незаправленной кровати. Лучше буду пить чашку кофе и устраивать поздний завтрак, когда появится голод.
(1 комментарий)
dariysha333-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
