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19 августа 2020

OS BENEFICIOS DA DIETA DA SOPA – ENTREVISTA COM UM IMUNOLOSGITA:

1. É Mágica ou da realmente pra emagrecer? R.: Da sim, temos 6 anos de experiência. Nossos pacientes perdem de 4 a 6 kg em 1 semana e se sentem renovador.
A dieta é prática e pode ser feita por qualquer pessoa. Pode ser feita apenas por 3 dias para desintoxicação.

2. É Saudável? R.: Com Certeza. É uma dieta medica ela aumenta o sistema imunológico e desintoxica o organismo em todos os níveis. A maioria das dietas bloqueia o mecanismo de desintoxicação. A dieta do dr Atkins (proteínas) pode causa artrite, pois os rins não conseguem filtrar.

3. Qual ingrediente mais efetivo na sopa? R.: O principal é o repolho. Cada 100 gramas possui apenas 22 calorias. Além de ser rico em fibras. O corpo gasta mais energia digerindo o repolho, do que recebe através da sopa. Quanto mais se consome repolho mais caloria se queima. Alem do mais repolho possui vitamina B12 e C. A carência de vitamina C é uma das causas da obesidade.

4. Como amenizar os efeitos causados pelo repolho? R.: Acrescente na agua da sopa um punhado de flores de camomila ou tome chá de camomila.

5. Dizem que toxinas não existem... R.: Existem. Não da pra ter ideia do que um cachorro quente faz no nosso corpo. Uma alimentação errada desequilibra os níveis de pH no organismo. O corpo fica mais acido, sedimentos ácidos se formam. As estruturas das células “queimam” – conclusão – toxinas.
Aparecem o cansaço , a circulação sanguínea é prejudicada. Levando ao aparecimento de reumatismo, artrite e artrose. O corpo armazena uma quantidade enorme de agua pra neutralizar a acidez. Por isso algumas pessoas tem uma aparência inchada.

6. João e Maria foram alimentados com doces pela bruxa para engordarem rápido. É verdade que muito doce engorda? R.: Sim, é uma “engorda” de insulina. Carboidrato em forma de cerveja, doces, açúcar e farinha branca elevam os níveis de insulina e “engordam” o fígado. 85% dos alemães tem um “fígado gordo”. Isso significa que o órgão mais importante do nosso corpo, o fígado, responsável pela limpeza do organismo, não pode trabalhar corretamente. Acarretando em diabetes tipo II e artrite. Nosso corpo armazena metais pesados e outras substancias toxicas. A digestão e o metabolismo se tornam comprometidos. A pessoa engorda ainda mais, se instala o cansaço crônico, o sistema imunológico enfraquece, as veias calcificam.. levando a um enfarte ou derrame.

7. E como exatamente a sopa de repolho desintoxica? R.: A sopa de repolho é uma drenagem em quatro níveis: digestão, sistema linfático, circulação sanguínea e sistema imunológico. Todas as toxinas saem do corpo.

8. A sopa limpa o corpo inteiro? R.: Sim, cada ingrediente tem um efeito especifico. Os legumes com sua fibras limpam o intestino. Possuidores de substancias imunológicas, como flavonoides, que ativam os anticorpos do sistema imunológico, que “matam” 3 vezes mais “inimigos” do que o normal.
RECEITA DA SOPA

 500g de Repolho
 300g de couve flor
 170g de cenoura
 4 tomates grandes
 2 pimentões vermelhos
 1 cebola grande
 2 dentes de alho
 2cm de gengibre
 200ml de polpa de tomate
 2 col. Sopa de azeite
 1,5 lt de agua
 2 tablets de caldo de legumes
 2 col. Sopa de cominho em grãos
 1 col. Sopa de curry
 1 col. De sopa de coentro
 2 folhas de loro
 1 col. De sopa de shoyo
 1 env. Creme de cebola
 Cheiro verde a vontade.

ACOMPANHAMENTOS:

1º DIA: TODAS AS FRUTAS EXCETO BANANA. Seu primeiro dia consistirá em comer todas as frutas, exceto banana. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.
Para beber: Chá, café, suco de uva ou agua a vontade, porém tudo sem açúcar. Melancia e melão possuem menos calorias que a maioria das frutas.

2º DIA: TODOS OS LEGUMES E VERDURAS. Coma até que esteja farto: Legumes e verduras frescas de sua preferencia, crus cozidos. MAS AFASTE-SE de feijões secos, grão de bico, ervilhas e milho. Na hora do jantar se quiser pode comer uma batata grande cozida com manteiga. Lembre-se NÃO COMER FRUTAS NESTE 2º DIA.

3º DIA: TODAS AS FRUTAS E LEGUMES/VERDURAS. Tome quanta sopa, fruta, legumes e verduras desejar, Lembre-se NÃO COMER BATATA COZIDA.

4º DIA: BANANAS E LEITE DESNATADO. Coma até 8 bananas e beba tantos copos de leite desnatado que desejar. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.
Bananas e leite possuem calorias carboidratos, potássio, proteínas e cálcio que o seu corpo estará precisando neste dia em particular de sua dieta e irão diminuir o desejo imenso de consumir açúcar.

5º DIA: PEIXE, FRANGO, OU CARNE E TOMATES Você pode comer neste dia 280 a 400 gramas de bife ou frango grelhado, juntamente com 6 tomates. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer deste dia. Tente beber de 6 a 8 copos de agua durante o dia para lavar e eliminar o acido úrico que está em seu corpo.

6º DIA: FRANGO OU BIFE, LEGUMES E VERDURAS Coma bife ou frango grelhado (até 3 pedaços grandes), legumes e verduras em quantidades razoáveis, mas NÃO COMA BATATA COZIDA, Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.

7º DIA: ARROZ, SUCO, FRUTA E LEGUMES Dê preferencia ao arroz integral. Tome os sucos sem açúcar, e os legumes, coma à vontade. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer deste dia.

*Beber 3 litros de agua diariamente.

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17 августа 2020

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17 августа 2020

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90,7 кг	0 кг	30,7 кг	Достаточно Хорошо

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22 июля 2020

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
92 кг	0 кг	32 кг	Достаточно Хорошо

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15 июля 2020

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
91,6 кг	0 кг	31,6 кг	Достаточно Хорошо

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