Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aled891
Журнал
aled891- Журнал
Параметры Пользователя aled891
|
История Веса
36 до 40 из 53
Страница:
Предыдущая
...
4
5
6
7
8
9
10
11
Следующая
04 июля 2021
Ужин на 320 ккал, 30 г белка
(2 комментарий)
22 июня 2021
Обед на 385 ккал , 23 г белка
Добавить Комментарий
20 июня 2021
Завтрак на 430 ккал. 34 г белка
(1 комментарий)
19 июня 2021
Обед на 310 ккал, 25 г белка
Добавить Комментарий
14 июня 2021
Разница в 4 мес. С 57 до 53 кг. Первые 2 мес плавание в бассейне, в основном кролем, около 1,2-1,4 км. Следующие 2 - зал 3 раза в неделю: 2 силовые и 1 кардио. Сбалансированное питание на 1450 ккал, белок 2 г на кг веса. Дефицит ккал 300-700 в день
(2 комментарий)
aled891-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю