Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Santi_des
Журнал
Santi_des- Журнал
Параметры Пользователя Santi_des
|
История Веса
36 до 40 из 128
Страница:
Предыдущая
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Следующая
31 декабря 2020
sengaja surplus sekitar 15 hari :v ✨
yuuk mulai 1 january 2021 😊 .
pabila kalian yg thn 2020 bisa 😃, sekarang giliran aku yg thn 2021 harus bisa !!! 😎
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
59 кг
3 кг
14 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,8 кг за Неделю
30 декабря 2020
Rabu 30 desember 2020
heem ... thn 2021 pengen wo chloe ting lagi ah...
ketagihan soalnya 😀 🐊
enaknya program 2 week shred tp masih ragu2 😅 ,sebelumnya pake summer shred tapi itu yg paling ringan kok meski 4-5 minggu masih betah 😂
(20 комментарий)
29 декабря 2020
serius loh , belajar ilmu diet sendiri secara otodidak lebih asyik dari pada tanya² gk jelas yg sebenarnya udah paham. km ngerasain gk itu bener atau salah... gimana badanmu udah nangis kasihan tahu digituin ,dipaksa paksain langsung ekstrim kek gitu . ntar kl berhasil ideal malah penyakit yg datang serta berat yg turunnya gk sehat karna disiksa... ^_^
(9 комментарий)
28 декабря 2020
100 proses akan membuahkan 1 hasil , Bukan 100 hasil dengan 1 proses,. jadi hasil hanya Bonus... ☘️
Добавить Комментарий
25 декабря 2020
sekian memang ada kk yg bilang disini aku gk usah diet2an krn masih pertumbuhan kan yah... tp kl tb 152 bb sekitar 60 kg kl diturunin dikit 5 kg menurut kk boleh gk :(
nah.. disini aku cuma ngurangin 15% dari tdee 1900 an dan aku rutinin olahraganya 5x dlm seminggu serta nguranginminyak,gorengan,tepung,manis juga . hehhehhe.. kalian yg tanya biasa aku respon sekarang aku tanya boleh dong 😏😔
(15 комментарий)
Santi_des-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю