Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elis2509
Журнал
Elis2509- Журнал
Параметры Пользователя Elis2509
|
История Веса
36 до 40 из 64
Страница:
Предыдущая
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Следующая
20 сентября 2021
Uma hora e vinte de caminhada (manhã) 🏃🏼♀️
Uma hora de Beach Tennis (noite) 🎾
Café da manha meio copo de leite e três bolachas integrais 🍪
Almoço duas colheres de arroz e uma concha pequena de feijão 🍛
Lache da tarde duas fatias de pão integral com maionese light queijo e mortadela 🥪
Jantar dois ovos e um pastel de carne (pequeno)
Добавить Комментарий
18 сентября 2021
30 minutos de bicicleta ergométrica 🚴🏼♀️
Café da manhã um copo de leite 🥛
Almoço sobrecoxa de frango assada e salada de tomate, cenoura e pepino 🥒
Lanche duas fatias de pão integral com queijo e uma fatia de mortadela 🍞
Jantar SEXTOU com uma porção de biluzitos (salgadinho) e cinco taças de vinho tinto 🍷
Добавить Комментарий
16 сентября 2021
🥳🤩
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
58,3 кг
4,7 кг
4,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,5 кг за Неделю
15 сентября 2021
Caminhada ao ar livre 45 minutos 🚶🏼♀️
Café da manhã meia xícara de salgadinho (Biluzitos) e um copo de leite 🥛
Almoço um hambúrguer pequeno (só carne), 100 gr de peito de frango e salada de xuxu, cenoura, brócolis 🥦
Lanche da tarde 6 nozes 🌰
Jantar um ovo cozido e 3 bolachas integral 🥚
Добавить Комментарий
14 сентября 2021
30 minutos de bicicleta ergométrica 🚲
Café da manhã 3 bolachas de água e sal e um copo de leite 🥛
Almoço 3 ovos cozidos e salada de tomate, cenoura, pepino e cebola 🥗🍳
Jantar uma xícara de chá de ervas
Добавить Комментарий
Elis2509-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
