Dasha_sherb- Журнал

Параметры Пользователя Dasha_sherb | История Веса

36 до 40 из 234

Страница: Предыдущая ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... Следующая

29 апреля 2018

Меня давненько не было. Что пропустила? )) как там наша девочка на питьевой? Жива ещё? Прям переживаю! Что нового и интересного? Гранолу из атб ещё не сменила какая-то новинка?

(13 комментарий)

29 апреля 2018

Вы-хо-дноооой! 🤤🤤🤤

Добавить Комментарий

29 апреля 2018

Долгожданный выходной начался! Сегодня еду в любимую Одессу. Хоть понюхаю море 😂всем хорошего дня!

(3 комментарий)

28 апреля 2018

Пришла наконец долгожданная посылочка из Австралии! Вот, что значит, просить мужчину сходить за покупками. Просила бразильский орех и макадамию. Пришли кешью и кедровые орешки 🤦🏻‍♀️ это безнадежно....

(6 комментарий)

19 апреля 2018

‼️❗️‼️❗️ОСТОРОЖНО!‼️❗️‼️❗️
*Ненормативная лексика присутствует для лучшего усвоения информации.

Пляжний сезон на носі. А похвалиться нічим, і здається, що всьо пропало (знов). Не бійтесь! Поради Валер'яна Степановича Лупизді, провідного хоспісолога Херпросцищенської ЦРЛ, допоможуть всім схуднути швидко і красіво.  

1. Ідеальна фігура існує! Не вірите? Вийдіть надвір, подивіться - навколо усі аполони з афродітами.  

2. Найперше - прокляніть вуглеводи! Ці мєлкі під@ри тіки й годні, шо відкладатись на наших філєхах. Нашо природа їх вобщє придумала? (ідіотка). Їмо тіки гречку. Вона калорійніша за картоплю, але можна тіки гречку

.  3. Не рахуйте калорії вабщє! Довіртесь позивам свого тіла. (до цього воно ж вас не підводило, правда?)

  4. Єслі під рукою нема калькулятора калорій не їжте ні в коєм случає! Станьте грьобаним, вічноголодним нєврастєніком! (людям з біполярним розладом буде легше узгодити цю пораду з попередньою)  

5. Не їжте після 6 вечора. Жир дєжурить тіки в нічну зміну. Пунктуальний падлєц. Не забудьте, що двічі на рік переводясь годинник.  

6. Доводьте себе піщєвими воздєржаніями до неврозу. Шоби той кєкс,сук@, снився по ночам! Шоб усі мислі про макдак!  

7. Ставте одразу великі цілі! Не скинуть (наканєцтагоспадібоже) ті 5 кіло, а "змінити життя", "стати здоровим" і т.д. Кожен, хто стає на коньки вперше думає не про те, як не розхерячити башку, а про олімпійську медаль.  

8. Великі цілі потребують великих зусиль і багато часу. А, значить, можна не спішить, планувать, починать і кидать, зриваться, об'їдаться, знову істязаться. Бо ніщо не мотивує більше, ніж примарний, так і не досягнутий, майбутній результат.  

9. Одразу починайте бігать. Особливо, якшо ваш ІМТ більше 30. Коліна підуть по пwзді, зате, похудавши, влізете у інвалідний візочок XS.  

10. Нікакіх сілавих трєніровок! Ми тєряєм вєс, а не набираєм, пам'ятаєте? Хай рельєфна жопа іде в жопу! Наш ідєал - обвисле сідло ішака! (зате в скіні-джинсах)

  11. Виберіть "японську дієту". Тисячоліттями японці пили томатний сік і кефір. Патаму такі красіві.  

12. Або "пелєодієту". Канєшно, печерні люди були тощі не тому, що їли раз в 3 дні, одну ноздрю мамонта на ціле плем'я. Нєт, вони до упора хрючили антоновку з фермерськими креветками!  

13. Вибирайте тіки знежирену молочку. Головне не смак, а потуже набить кишку. В нульовочку сміло замішуєм ложку вареннячка, брусочок маслічка, шоколадку і сємачки. Можна, це ж нульовочка!  

14. Головне худіть постєпєнно. Шоб не травмірувать організм. Стрес він в тисячу раз хуже, чим не влізти в плавки.  

15. Тиняйтесь частіше в спортзалі! Найкраще на велотренажері, бо можна сидіть і втикать в тєлєхвон.  

16. Осідлайте бігову дорожку. 5 км в бодрому темпі без зупинок - мінус 300 ккал. Потом 2 полєзних банана. І всьо, логіка і успєх!   

17. Головний плюс спорту - після харашой трєніровки можна кинуть в топку любе їдло!   

18. Любите зранку чай з двома ложками цукру? Атставіть! Пийте несолодкий, в прикуску з палєзним бананом. Калорій, правда, більше, ніж від цукру. І чай з бананом далеко не всі люблять. Але.... блін, ну хз... Кароч, банан - добро, цукор - зло!  

19. Пітайтесь по часам! Якщо в 16:27 пора їсти курячі сісі, а вам жить не хочеться, волєвим усілієм протолкніть піщєвий комок в глотку. Ми на дієтє! #етапанятна!?  

20. Як зробити нєнавісний #салатік їстівним? В'єб@ть туда бідон олії (оливкової, вона ж полєзна!!!)  

21. Вобщє, олія - вибор похудальщіка. В 4 рази калорійніше сметани. Но сметана - вкусне зло, а олія - ну ви поняли.  

22. Якшо під час похудіння ваш сімейний бюджет не розтаяв - задумайтесь, десь закралась помилка. Перейдіть до наступного пункту.

  23. Три слова: чіа, годжі, кіноа. Рештки зарплати і здорового глузду викиньте на ці продукти. Єслі не знаєте шо це, ви - лох. Умріть товстим.  

24. Найголовніше: худайте не тому, що захотілось самому, а шоб соотвєтствовать соціуму. Бо йому зовсім не пофіг, скіки у вас кг.  

Ось так все просто. Ретельно слідуйте цим порадам і дуже скоро матимете омріяний результат під кодовою назвою "товстодріщь-нєвротік".  І не дякуйте, будь-ласка! Ставайте стрункішими з доктором Лупиздею!

(15 комментарий)

Dasha_sherb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю