Пивная Шавуха- Журнал

Параметры Пользователя Пивная Шавуха | История Веса

36 до 40 из 129

Страница: Предыдущая ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... Следующая

31 марта 2020

Сегодня у меня в рационе много жиров, хорошо то как)) Правда завтра на обед у меня ничего нет, но и ладно, что-нибудь с папой придумаем
Кбжу на сегодня: 1645/98/80/131

Добавить Комментарий

30 марта 2020

Вчера я по своему плану должна была подняться до 1700ккал в день, но что-то страшновато, тем более что я сейчас без активности, поэтому эту неделю буду есть абы как в 1600-1700. Сегодня вот, например, я устроила углеводный день, мне хорошо и вкусно 🤙 Ну а со следующей недели я прощаюсь с привычным калоражем и здравствуй 1200 в день. А так не хочется расставаться(( Поэтому я постараюсь в свой недельный рацион вписать всё, что хотела себе позволить
Кбжу на сегодня: 1639/76/63/193

(2 комментарий)

30 марта 2020

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
63 кг	15,1 кг	0 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий постоянный вес

27 марта 2020

огромное спасибо всем вам за поддержку. (⚠️РПП TW⚠️)
❤️
Под моим последним постом, где я поделилась переживаниями по поводу страдающей от рпп подруги, поднялся очень большой для моего профиля актив, можно сделать вывод, насколько же это больная и распространённая проблема среди людей. Просто удивительно, к чему и в каких масштабах приводят осуждение других людей и индустрия красоты, и это, честно говоря, кошмарно. В комментариях откликнулось очень много людей: кто с поддержкой, кто со своими размышлениями и историями, кто с советами; собрались люди, которых никак рпп не коснулось, люди, чьих знакомые страдают от рпп и сами рппшницы. И всем-всем вам, кто не прошли мимо, кто ставили лайки, подписывались и комментировали запись, передаю большущее спасибо! Благодаря вашему активу мы смогли вынести на публику проблему расстройства пищевого поведения и поделиться своими мыслями, собраться вместе и обсудить поставленный вопрос. В комментариях были вопросы, я бы хотела ответить на некоторые из них.

❓ Что по поводу её родителей? Они знают о проблеме твоей подруги? Расскажешь им?
❕ С родителями ситуация неоднозначная, потому что они живут отдельно: мать в одном месте, папа с бабушкой в другом. Её основным местом жительства является квартира с бабушкой в центре города. Про её детство и взаимоотношения между родителями я сказать, увы, ничего не могу, не знаю подробностей, но в последнее время она стала довольно часто ссориться с папой и бабушкой, причём не по пустякам (выяснение отношений друг с другом, недостаток внимания к подруге, что-то связанное с папой и его возлюбленной, которая вроде как не самая приятная персона и прочее). Главная проблема, которую я заметила, это то, что на подругу и её переживания не обращают должного внимания, часто произнося "это несерьёзно, это подростковое и пройдёт", то есть видно, что на неё забили. Бывает даже такое, что она вернётся домой из школы или танцев, а её даже не заметят, а потом по прошествии часа или нескольких часов бабушка такая "Ты уж пришла? Когда успела?". Есть один показательный случай, когда подруга и бабушка сильно поругались, не помню уж из-за чего, и подруга на эмоциях выкрикнула "я не люблю себя, я самой себе не нравлюсь", что было благополучно проигнорировано. Отсюда, собственно, мы и получаем не самые хорошие отношения: её не желают слушать, сводя всё на возраст, а та в ответ не желает открываться родным. Её мама вроде догадывается об рпп и старается поддерживать её (единственная кстати), но из-за разных мест жительства, а также из-за неприязни папы и бабушки к маме (не знаю на какой почве, но они её даже сYкoй называли) они нечасто встречаются и у подруги нет возможности переехать к маме. Видимо, с её комплексами нисколько не работали, что стало одной из причин анорексии. Бабушка и папа видят, что происходит с ней, но предпочитают также закрывать глаза, не осознавая всей важности рпп и полагая, что это просто переходный возраст и что всё само собой пройдёт. Увы и ах, от них совершенно никакой поддержки. Я им рассказывать о их дочери не планирую — они совершенно забили на неё и не то что не замечают, НЕ ХОТЯТ замечать её как личность. Если я расскажу им про анорексию и булимию, они максимум начнут упрекать подругу в неразумном поведении и юношеском максимализме, но ни в коем случае не прислушаются к моим словам и не постараются выяснить, что происходит, попросту потому что они не хотят помочь дочке. И это печально.

❓ Обсуждали ли вы с подругой её проблемы? Поддерживала ли ты её? Как обстоят нынешние дела?
❕ Конечно, мы с ней нередко говорили о её расстройстве. В основном она делилась своими мыслями, а я её слушала, правда я советов никаких не давала, так как не знаю, как ещё можно тут помочь. Но то, что она может вот так взять и написать мне, что хочет сесть на низкокалорийную диету или что она нашла новую бескалорийную вкусняху, мне говорит о большом доверии, и это, не буду врать, неописуемо греет моё сердечко. Но о корнях анорексии она пока ни разу не рассказывала, и я не хочу давить на неё с ними: ей походу очень-очень тяжело не то что говорить, даже думать об этом, пусть сначала соберётся с силами перед таким большим шагом и хорошенько подумает о возможных причинах. А пока она находится в ежовых рукавицах аны и були, я хочу быть человеком, который от неё не отвернётся (обещать ничего не могу конечно, но кидать её на произвол судьбы в таком положении будет нехорошо). Я ей пишу, что у неё очень низкий калораж и что это опасно, что так она себя убивает, хотя понимаю, что расстройство пищевого поведения так не работает и от таких слов ничего не изменится, ей лучше нисколько не станет, но моё волнение проявляется именно в этих фразах. Я также стараюсь её поддерживать в похудении, говорю, что так нехорошо, но результаты видно. Да, я понимаю, что такая "поддержка" может усугубить имеющиеся проблемы, но разве фразы "ты всё придумала, просто ешь шесть раз в день маленькими порциями и спорт по типу бег" будут лучше? Анорексия — это в первую очередь голова, а уж потом тело, потому пока она сама не решится на рекавери, я не хочу ей твердить одно и тоже, учитывая, что не я одна ей говорю об опасности диет/голода. Сейчас она мне скидывает результаты своего 500> рациона, пока не желаю её осуждать за это, здесь нет её вины. Кстати одно любопытное замечание: она никогда не говорила про себя "анорексия", только рОпЭпЭ, думаю она не может себя назвать анорексичкой, потому что считает себя "недостаточно худой" для этого, но это чисто мои догадки и теории.

❓ Что по поводу психолога? Может стоит её сводить к специалисту?
❕ Вообще я подруге пару раз предлагала группы поддержки, но на этом всё и заканчивалось, она пока не желает обращаться за помощью. И ничего страшного, обратиться за помощью гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд, ей определённо на это нужно немало времени. К слову тут в ход снова идёт семья. Она в начале зимы сильно хотела записаться к диетологу, чтобы тот порекомендовал ей план питания для похудения и попросила папу с бабушкой записаться к врачу, но те лишь ответили, что диетологи это ерунда, что с неё будут попусту сдирать деньги и что для похудения нужно просто отказаться от сладкого. Снова их безразличие сыграло рпп на руку, и сейчас она в рецидиве. Эх, если бы только па и ба прислушались к подруге, ей сейчас не пришлось бы переживать столько проблем :(

Ещё раз всех благодарю, мы мои любимки, спасибо вам за актив и интерес к проблеме. Если бы не вы, я не смогла бы поделиться данной историей здесь и не получила бы столько советов и поддержки. Серьёзно, ваш вклад огромен, каждый делает что-то небольшое и вместе мы строим сообщество по расстройству пищевого поведения, где каждый может поделиться своими проблемами, историями и рекомендациями. Кажется, вместе мы сможем лучше раскрыть анорексию и булимию как часть многих людских жизней.

(6 комментарий)

25 марта 2020

всё очень очень плохо. (⚠️РПП TW⚠️)
💔
Моя очень близкая подруга страдает от расстройства пищевого поведения (анорексия+приступы булимии). Она месяцами пыталась вырваться в ремиссию, при этом постоянно считала калории. Она со своего максимального веса скинула 30 точно. И вот недавно, буквально неделю назад, случился рецидив. Она (со своих слов) не может смотреть на себя без презрения и отвращения, теперь каждый раз, думая о еде, она вспоминает своё отражение и отторгается практически от любой пищи. Сейчас она фактически сидит на голоде, употребляет 150, 200, максимум 500 ккал в день, при этом сжигает "лишнее" часовыми тренировками, кардио и танцами. Но самое ужасное и больное то, что она регулярно пытается вызвать у себя рвоту. Она в сообщениях жалуется, что рвотные позывы есть, а дело не идёт. Она также очень часто шутит про бисакодил, что меня настораживает, но конкретно про употребление она ничего не говорит, "эх когда-нибудь ведь куплю))" наиболее страшные слова от неё. Она вернулась в это болото после того, как она у одного человека, которого она не указывала, спросила критику, после чего тот дословно сказал_а "честно не знаю, НЕ ХОЧУ ТЕБЯ ОБИДЕТЬ". И тут пошло поехало...
Я читаю всё, что она мне пишет и понимаю, куда она погрязла. Это ужасно. Она гробит себя, она умирает на глазах, медленно но верно. И я не могу никак помочь, как бы ни хотела. Рпп — это в первую очередь проблема в голове, а я не психотерапевт, я на бо́льшее, чем на "пожалуйста, отойди от туалета и не гробь себя" не способна, а ей это ни черта не поможет. Чувствую себя паршиво из-за того, что совершенно бессильна перед лицом её расстройства. Я разбита. У меня даже на слёзы нет сил, насколько всё плохо. Я хочу реветь, я хочу кричать навзрыд, но у меня не получается повернуть этот рычаг в голове, из-за чего сейчас я молча, бесшумно и мучительно разрываюсь на куски изнутри. Насколько же жизнь бывает жестока, что столь молодые девочки от ненависти и отчаяния готовы на смертельные методы ради похудения, будто после достижения новой минималки тараканы в голове сами уйдут. Но они не уйдут. Они всегда будут питаться внутренними комплексами, пока внешняя оболочка не истощится и не превратится в жалкую пыль. Отсюда не видно выхода.

(37 комментарий)

Пивная Шавуха-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю