Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Оксана240788
Журнал
Оксана240788- Журнал
Параметры Пользователя Оксана240788
|
История Веса
36 до 40 из 59
Страница:
Предыдущая
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Следующая
20 ноября 2020
Мне так нравилось дробное питание, ходила сытая, легкая на подъем , но с ним придётся закончить. Так посоветовала врач, смена питания не понравилась желчному,началось обострение , рекомендовала ИГ. Ну что ж буду пробовать
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
73,4 кг
2,8 кг
8,4 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Набралось 0,7 кг за Неделю
13 ноября 2020
Не вариант в выхи косячить , потом всю неделю скидываешь это, замкнутый круг . Надо похудеть сначала, потом уже устраивать загрузочные дни раз в неделю . Вот такие мысли посетили меня ...
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
72,7 кг
3,5 кг
7,7 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 1,3 кг за Неделю
12 ноября 2020
Вот если не надо было калории считать , я бы поела давно, приготовила и щёлкала как орешки( с винцом и кинцом), но надо ведь взвесить , значит надо все почистить , ещё и мелкие какие ...
(6 комментарий)
07 ноября 2020
Странно🧐
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
73,8 кг
2,4 кг
8,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 7 кг за Неделю
06 ноября 2020
Привет. Этот пост, для того чтобы мне было стыдно. А то привычка делиться только хорошим, а косяки пропускаем. Вообщем день начинался отлично, были большие надежды. Я на дробном, поэтому много еды, но малыми порциями,беда в алко сегодня вся. Фото один( 8-00) 75 к, не могу в первый прием много съесть,а то потом опять спать охота. Фото два ( 10-00) 208 к, тут уже кушать хочется не плохо, этот салат назвала нецензурно,суть-из того что было, то и налепила:постная говядина, яйца без желтка, картошка, морковь,лук реп, зелень, пекинская капуста, сыр, соленый огурец, заправка(майонез+сметана),все очень плохое добавлено без перебора.Порция в 185гр на 208 к, вполне приемлемо для такого расколбаса. Фото три ( 13-30) 368к, икра кабачковая неприглядного вида, но какая вкусная, сама делала. Огурцы соленые кстати тоже мои, очень мало соли,никакого уксуса.Ну в общем там икра, хлеб подсушенный на сухой сковороде, 93 гр трэшнякового моего салата, пол огурца, чай черный без сахара с 5 гр сиропа шелковицы. Четверное фото тоже самое, что и фото один(16-30) 233 к, только на хлебец больше плюс кампот. И так вот все шло не плохо, пока в магазин не зашла за продуктами,я увидела котлеты очень сильно вредные, думаю ну ладно, калораж почти 900 пока, могу позволить сегодня(котлеты 405 к) и еще случайно в тележку упала бутылка вина( 562 к), благо п/сух. Ну а дальше пошло что то не так и на последнем фото шампанское 1215 к, я еще не выпила до конца, но я это сделаю, я знаю себя, поэтому сразу посчитала. Стыд и срам мне, нельзя злоупотреблять, но калории знаю пожгу сегодня,будет весело))) там еще кофе я где то пила, в итоге этот безумный день на 3076 к. Блин фото не загружаются, не смогла вообщем оформить свой пост достойно(((
(4 комментарий)
Оксана240788-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
