Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lewmarko
Журнал
lewmarko- Журнал
Параметры Пользователя lewmarko
|
История Веса
31 до 35 из 43
Страница:
Предыдущая
...
3
4
5
6
7
8
9
Следующая
07 января 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
140,7 кг
0 кг
40,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 4,2 кг за Неделю
06 января 2017
Drodzy przyjaciele Bardzo wam dziękuję za wszystkie spostrzeżenia i uwagi.
Z każdej wyciągnę wnioski. Ale jak na razie jestem bardzo zadowolony, ponieważ waga co dzień idzie w dół. Wiem, że zawsze na początku tak jest, ale ja mam nadzieję, że będę zdeterminowany w dotrzymaniu noworocznego przyrzeczenia i będę dążył do celu choćby nie wiem co. W zasadzie nie ma dla mnie znaczenia jak długo potrwa moja walka ale muszę zwalić te 40 wstrętnych kilogramów. Tak jak zaznaczyłem wcześniej moją dietą jest ograniczenie spożytych kalorii ze szczególnym zwróceniem uwagi (jak słusznie zauważył jeden z moich korespondentów na wielkość spożycia węglowodanów.
Pani doktor diabetolog doradziła mi zajadać się kiszoną kapustą w przypadku uczucia głodu. Na razie to działa. Mo drodzy życzę dla każdego z was powodzenia.
(1 комментарий)
06 января 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
141,3 кг
0 кг
41,3 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 4,9 кг за Неделю
05 января 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
142 кг
0 кг
42 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 12,6 кг за Неделю
04 января 2017
No nareszcie. Chyba się zatrzymałem. Jest 4 stycznia 2017. Po dosyć dobrze przespanej nocy, rano wskoczyłem na wagę jeżeli można oczywiście mówić o podskokach człowieka o wadze 145 kg ( śmieszne). Ale nic -patrzę i oczom nie wierzę 143.8 kg.
Wagę diabli wzięli - myślę, co za "badziew". Złapałem, potrząsłem i na podłogę - tym razem powoli, dokładnie, sprawdzam ustawienia - wchodzę - zaś nie wierzę - to samo. Sprawdziłem po raz trzeci. Jest ok. Uf - ale ulga. Może nareszcie to jest ten moment, że zacznie dziać się coś pozytywnego w moim życiu. Muszę wam powiedzieć, że moje postanowienie jest w tym roku ostateczne, decydujące, to jest moje " być albo nie być". Lekarze stwierdzili, że jeżeli się nie zatrzymam i nie podejmę zdecydowanych kroków to zawał albo udar - pewne. Powiem wam trochę się wystraszyłem. Wprawdzie mam trochę tych lat, ale jak patrzę na innych w tym wieku - to "deczko" człowiek się zawstydza. Wysportowani, smukli z uśmiechem na twarzy, pełni życia. Czy nie można by zbliżyć się do ich wyglądu? No dobra - na dziś dosyć. W każdym bądź razie maleńki promyczek już się zaświecił.
Powodzenia dla wszystkich walczących.
(28 комментарий)
lewmarko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
