Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnGaleeva
Журнал
AnnGaleeva- Журнал
Параметры Пользователя AnnGaleeva
|
История Веса
31 до 35 из 45
Страница:
Предыдущая
...
3
4
5
6
7
8
9
Следующая
15 мая 2021
Всем привет! Меня зовут Анна, мне немного за 30. Сейчас я выгляжу, как на аватарке, это моё фото. Но хочется ещё постройнеть, убрать дряблость с живота похудеть руки и в целом подтянуть все тело! Решила жить на дефиците. Ориентируюсь на 1200-1342 ккал в день. Начала заниматься этим с середины апреля 2021 г. Тогда мой вес зашкалил, был выше 61, а фигура поплыла... Решила, что так нельзя, и 8 мая я стала выглядеть ровно так, как на фото (оно сделано в тот день, без обработки), а вес снизился до 58,5. Продолжаю свой путь, ввела тренировки от Софии Малолетовой и стараюсь узнать как можно больше информации о похудении. Кстати, на ее странице в Инстаграм в бесплатном доступе очень много полезного. Пока это все, что я делаю для стройности. Посмотрим, что будет дальше 😏 Кстати, за весом не слежу, у меня даже весов нет, кроме кухонных, ориентируюсь на отражение в зеркале, и оно начинает меня радовать 💜🤍
Добавить Комментарий
15 мая 2021
Добавить Комментарий
15 мая 2021
Завтрак 🍳🤤 любимый приём пищи 🤤
Добавить Комментарий
14 мая 2021
Смотрю, по калориям не добираю даже до 1200, решила исправить дело 😁тем более город окутал смог... надо вывести всю бяку 🤣 Так что белое полусладкое+сыр
Итого суточный калораж составил 1227 ккал👍🏼 ну, ещё разок за стройность! 🥂
Добавить Комментарий
14 мая 2021
Второго обеда так и не произошло, только кваску попила. На удивление, там оказалось всего 16 ккал на 100 мл 👍🏼 Ну а теперь ужин 🤤
Добавить Комментарий
AnnGaleeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
