Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alaya2010
Журнал
Alaya2010- Журнал
Параметры Пользователя Alaya2010
|
История Веса
31 до 35 из 217
Страница:
Предыдущая
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Следующая
17 февраля 2020
так и не поняла причину увеличенного на 1,7кг веса с 74,2 на 75,9. отек явный, кольцо туго сидит, раньше болталось.изменения только в том, что начала ходить в зал. пока вхожу постепенно, заново учу технику, смотрю какая крепатура. посчитала после окт велопохода сижу на деф 1670 уже 3,5мес. буду поднимать за счет белков, жиры и угли оставляю теми же. 1715кк, 120б, 75ж, 140у. начинается весна, скоро раскатываться, пытаюсь следить за балансом питания и увеличивающихся нагрузок.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
75,8 кг
5,2 кг
2,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,4 кг за Неделю
15 февраля 2020
несколько дней как поднялся вес и не сливается 🙁 75,9
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
75,9 кг
5,1 кг
2,9 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Набралось 0,5 кг за Неделю
13 февраля 2020
вот такие овсяные красавчики поселились у нас на кухне (ненадолго))))
(3 комментарий)
12 февраля 2020
первый завтрак. начинаю пить кальций и вит д3
Добавить Комментарий
11 февраля 2020
продолжаются эксперименты с протеиновыми завтраками. блин конопляный ( еще будет самодельный йогурт из яготинского 2,6%молока на живинке данон, получился круть))
Добавить Комментарий
Alaya2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
