Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stellmachmariia
Журнал
stellmachmariia- Журнал
Параметры Пользователя stellmachmariia
|
История Веса
26 до 30 из 42
Страница:
Предыдущая
...
2
3
4
5
6
7
8
9
Следующая
15 мая 2019
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
56,5 кг
5 кг
6,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,1 кг за Неделю
14 мая 2019
Три раза в неделю я даю нагрузку организму, а именно высокоэффективные жиросжигающие кардио тренировки. Короче, я не бегаю по три часа, а просто пашу на убой максимально короткое время (20-40 минут).
Питание у меня примерзкое. Я не знаю заливает меня или нет, потому что я обычный человек и не умею определить я нажрала или это вода.
Что я имею:
Ооооооочень сжатые сроки, осведомленность в теме чуть больше, чем «мм, а что это такое?», полное отсутсвие понимания сколько калорий и чё там с бжу.
Добавить Комментарий
14 мая 2019
В общем, сейчас я вешу 57 кг. Я всегда была «против» спорта, потому что не видела его необходимости конкретно для себя, поэтому до этой отметки я добралась без него. Как? Я не знаю, я не помню, что происходило в моей жизни относительно питания до последних 1,5 месяцев.
57 кг. Я весила совсем недавно и 54, и 59. И сейчас я целенаправленно уменьшаю себя. Я даже начала занимался чертовым спортом. Настолько ненавистным мною, что я жгу x2 кал и жира во время тренировки из-за своей злобы от того, что мне приходится делать то, что я не люблю. Но ЖИВОТ, ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ, ВАЛИК ВНИЗУ ЖИВОТА, ОТКРОВЕННО ПУХЛЫЕ РУКИ И ЗАПЛЫВШИЕ ЖИРОМ НОГИ мне не по душе куда пуще спорта.
Вся эта свистопляска с похудением щелкнула мне по одному очень важному тумблеру - здравому смыслу.
Добавить Комментарий
14 мая 2019
Ну это всё было раньше. ;) Я была, пожалуй, одной из самых желанных барышень, как в Киеве, так и в Праге. Я и сейчас имею всё то же лицо, просто в несколько раз круглее, и те же ноги, но просто толще, всё ту же ступню, но вместо 36-го теперь ношу 38, потому что ноженька растопталась от набранных мною прекрасных ~16кг за пару месяцев. И вообще, безусловно, я всё та же, однако, новый вес внёс свои коррективы в мой облик, и благополучно отнял у меня мой статус девицы-красавицы, которой всё прощали ведь «она же такая красивая, такая сладкая».
Теперь я попросту жирная. ;)
Как так вышло? Элементарно. Я. Очень. Много. Ела. Повторюсь, очень. Я покупала новую одежду каждую неделю, потому что не влезала в то, что носила 2 недели тому назад. И с 50-и кг я превратилась в 66.
Добавить Комментарий
14 мая 2019
Я никогда не отличилась хорошими пищевыми привычками. Большую часть жизни питалась достаточно невнятно. Раньше откровенно недоедала, могла «ради интереса» ставить над собой эксперимент «сколько я могу на воде, чтоб реально не захотеть жрать?». А я могу и 5, и 10 дней, и ещё черт знает сколько. Я могу месяц пить каждый день только томатный сок и мне не будет плохо. И раньше я так делала не потому что худела. Нет. Раньше я просто не хотела жрать. Я и сейчас не хочу. Я ем по инерции, потому что люблю какую-то определенную пищу и тд. Интуитивное питание оканчивается для меня «голодовками», потому что я так и не испытываю настоящее чувство голода. Раньше я никогда не весила больше 50 кг. У меня была полная голова густых, длинных, волшебных волос, красивая кожа, кд, красивое тело, ногти и прочие клишированные атрибуты молодой красивой девушки.
Добавить Комментарий
stellmachmariia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
