Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knedly
Журнал
knedly- Журнал
Параметры Пользователя knedly
|
История Веса
26 до 30 из 30
Страница:
Предыдущая
...
2
3
4
5
6
20 декабря 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
56,9 кг
3,1 кг
7,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,5 кг за Неделю
06 декабря 2020
Нужны ваши советы, я совсем Новичок в похудении, нет опыта, хотелось бы немного похудеть, ясен красен за счёт жировой ткани, мышечную массу хотелось бы сохранить, я занимаюсь фитнесом и йогой, в последнее время немного притормозила с занятиями, но планирую снова активно заниматься, +велотренажёр, летом немного бегала, скоро надеюсь на лыжи. мне 31 годик, вес ~60 при росте ~165, недели 3 ограничиваю себя в калориях ~1500 в сутки, +интервальное голодание 16/8, не страдаю, есть положительная динамика, изредка практикую голодание полтора суток, в принципе ем что хочу, но склоняюсь к здоровой еде, к вегетарианской. 1) как вы оцениваете интервальное голодание? встречаю противоречивую информацию. 2) вижу инфу про читмилы, рекомендуете? 3) как сохранить мышечную массу? мне при таком питании сейчас будет хватать энергии на спорт? мне интересно, я сейчас худею за счёт жира или мышц? поделитесь опытом, заранее спасибо 🙏
Добавить Комментарий
06 декабря 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
57,9 кг
2,1 кг
8,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,8 кг за Неделю
27 ноября 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
58,9 кг
1,1 кг
9,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,9 кг за Неделю
18 ноября 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
60 кг
0 кг
11 кг
Невозможно Оценить
Добавить Комментарий
knedly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
