Streef61- Журнал

Параметры Пользователя Streef61 | История Веса

26 до 30 из 150

Страница: Предыдущая ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... Следующая

23 января 2023

SAXENDA, MORGEN START WEEK 6.
Weer een hoop geleerd deze week.
Vooral dat wanneer je maag aanvoelt alsof je genoeg lijkt te hebben 😅dat dit dan ook daadwerkelijk zo is 🤭
Een kauwgompje kan helpen als ik een gek/naar/ongemakkelijk gevoel in de maag heb.
Zo heb ik ook geleerd dat je beter niet aan mensen vertellen moet dat je hiermee bezig bent 😃
ik weet t wel,je moet t toch zelf doen.T is idd geen medicijn waarvan je afvalt en alles eten kan.Nee,je moet nog steeds minder innemen dan je verbrand 🥴
ik vroeg het nog aan mijn diëtiste 😬☺️ik zei, "jij bent er niet enthousiast over hè?!"
Ik wist het van een collega die ook bij haar komt 😊 Ze schrok een klein beetje maar gaf toe dat ze sceptisch was omdat SAXENDA als bijwerking, misselijkheid, braken en buikpijn kan geven .En dat terwijl ik juist bij haar en de MDL arts liep vanwege die klachten. Het gekke is ,die klachten zijn zo goed als weg🎉🥳
Volgens mij heb ik hierover al geschreven haha 🙈Sorry!
in ieder geval ,het is een proces .Doordat ik dingen leer van/bij mijzelf en in de eerste plaats niet meer alleen maar met bepaalde diëten bezig ben ,is er nu ruimte voor andere 🪜dingen.Dat gepieker is weg.Ik durf weer te genieten van een crackertje met iets lekkers ofzo. Gisteren had ik zelfs een klein handje nootjes maar kon ik ook zo weer stoppen .🤪
Vond t wel naareer smaken hoor maar ik wist dat ik mijn avondmaaltijd nog krijgen moest dus hè t zo gelaten.Fijn gevoel.😍
T hoeft niet snel al is dat wel fijn natuurlijk,dat durf ik nog wel toe te geven 🙃
Ben wel benieuwd hoe mijn 'buideltje' en nu nog flinke benen eruit gaan zien🧐zal.vast niet fraai zijn 🙊Nooit stevige benen gehad maar vooral flinke benen.Niet t allerbelangrijkste maar toch iets waar je over nadenkt.
Maar eens bedenken of daar nog iets aan te doen is 👀😫
Slaap lekker allemaal 😘

(2 комментарий)

20 января 2023

SAXENDA WEEK 5 ,DAG 4
Wegen is nog steeds een dingetje die ik nort graag doe.De laatste jaren vaak gewogen waar ik meteen van slag was als de weegschaal niet lief was terwijl ik wist dat het gewicht ook schommelen kan.Ik hoor mensen die dagelijks wegen maar dat wil ik dan ook weer niet 🤔De diëtiste stelde vandeweek voor om het wegen dan aan haar over te laten.Dat zou ook nog kunnen idd.Dat dus over het wegen 😅
Dan over morgen😃weekend,gebakjesdag😋
laatst had ik er een waarvan ik die geen 10 geen 9 maar ook geen 8 waard vond .Dat gaan we dus niet meer doen 🤭Daarom voor mij morgen een hazelnootschuimgebakje a la maison kelder 😍zin in !!
Hebben jullie nog iets wat jullie gaan nemen waar je al de hele week naar uitkijkt 🤪
Ben heel benieuwd 😊

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
80,4 кг	5,2 кг	19,4 кг	Достаточно Хорошо

(5 комментарий) постоянный вес

19 января 2023

SEXENDA WEEK 5 ,gisteren alsnog de diëtiste bezocht. Het gebruik van saxenda en niet aan speciale diëten willen doen wil niet zeggen dat ik geen goede adviezen nodig heb.
Omdat ik bij haar kwam met pijnen waarvoor de MDL arts geen antwoord heeft zijn we aan het zoeken gegaan.Khdrarm,fodmap,zes maal per dag eten enzovoorts, alles geprobeerd!
Naja om een lang verhaal kort te maken haalde dit alles niets uit.De pijn bleef en met t overgewicht was t ook ellende😑Onverklaarbare trek en niet kunnen stoppen is inmiddels voorbij. Dankzij SAXENDA en de hulp van de internist die mijn klachten serieus heeft genomen.Het snaaien wat nu voorbij is en de rust die ik ervaar is zo fijn,ik had serieus nooit gedacht dat dit ooit nog mogelijk zou zijn.
Daarbij vermoed ik dat die pijnen gekomen is door het aldoor maar voeding tot mij te nemen.Waarschijnlijk ook wel slechte voeding. Want als ik een snaaibui had,eet je vaak niet echt gezond😬moet eerlijk bekennen dat stukjes kaas ,handjes hagelslag,lepeltjes pindakaas,koekjes enzovoorts behoorden tot dit alles.🙈Het normale eetpatroon was wel redelijk normaal maar daarbuiten....😅
Maar goed,de diëtiste was in eerste instantie sceptisch .Het medicijn wat als bijwerking misselijkheid en buikpijn geeft was juist hetgeen waarvoor ik bij de diëtiste terecht ben gekomen😯Maar toen ik haar gisteren vertelde hoe dit nu omgekeerd is,was zij erg enthousiast 😍Wij denken dus idd toch dat in mijn geval er 'leptineresistentie' speelt en dat het voortdurend moeten eten voor mijn maag en darmen de pijn heeft gegeven.Wat zou het anders moeten zijn🤔 Wij zijn het er in ieder geval over eens dat ik niet meer speciaal dingen hoef te laten.Bietencrackers dus ook niet .Uiteindelijk zijn zulk soort producten alleen maar commercieel.Volwaardige maaltijden is haar advies en lekker mijn fluitje en melk nuttigen waar ik van geniet met.in t weekend een lekker gebakje.Ik ben t er helemaal me eens 😃

(9 комментарий)

19 января 2023

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
80,4 кг	5,2 кг	19,4 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Потеряно 0,7 кг за Неделю

14 января 2023

SAXENDA WEEK 3,DAG 5
Goh,ik zie mijn buikje ,of zoals ik de mijne altijd noem 'mijn buideltje' slinken.Hij wordt zelfs lekker zacht 😃 Sinds mijn bevalling ,inmiddels alweer 32 jaar geleden en mijn overgewicht altijd iets geweest waar ik ongelukkig over was.Een 'zit in de weg' zeg maar.Behalve dat het daaronder een plek is wat kan gaan broeien met warme dagen of als ik hard aan het werk ben ,ook een stoorzender met kleding kopen.Het is gewoon niet mooi als je een leuke broek koopt en 'dat ding' zit in de weg.🙄Kleding kopen,waarvan je deze koopt omdat je het leuk vind,kocht ik vaak niet omdat dat écht niet netjes stond.Ik weet,je bent wie je bent en als je maar gelukkig bent 😏dat zeggen velen toch !Maar ik was er echt ongelukkig door.Daar kan geen zinnig woord iets tegenin brengen want zo voel ik dat gewoon. Dat zwaartepak wat ik om mij heen draag is toch iets wat niet van mijzelf is .Dat ben ik wel zegt men dan,maar toch ook niet ! Afijn,nu ik goed bezig ben voel ik in ieder geval mijn befaamde 'zit in de weg buideltje 'slinken en dat voelt fijn.Dat opgeblazen gedeelte wordt minder en dat geeft na lange tijd weer een gevoel van dat het goed gaat komen.Betreft dat opgeblazen gevoel..🥴gisteravond goed last van gehad .Ik had eten van de Chinees meegenomen.Toen ik er aan ging beginnen had ik nog wel zoiets van,zou ik het wel doen🤭Maar toen dacht ik weer,weg met die diëetgedachtes.Een beetje mag heus.En het is idd een bij een beetje gebleven.Ik had een normaal portie opgeschept en bij een van de laatste happen dacht ik,heh 🤔zit ik nou vol?Nog een hapje dacht ik en dan stop ik ermee.Nou,nooit moeten doen dus.Dat seintje in mijn buik dat ik genoeg had klopte .Ik had echt genoeg! Het resulteerde in de hele avond maagzuur en boeren🙈bah.Dat leren of je vol zit was iets wat ik wel kende maar nooit zo op die manier ervaarde waarna er heus nog wel t een en ander achteraan kwam.Nou,nu heb ik in de avond alleen nog maar een bakkie thee genomen en een kauwgompje genomen waarvan ik t idee heb dat dit een beetje helpt ...Ik leer het wel zo.Mijn ogen zijn dus idd groter dan mijn maag 👀 nu besef je goed waar die gezegde vandaan komt 😅 #leerproces

Добавить Комментарий

Streef61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю