Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marco Gaspar
Журнал
Marco Gaspar- Журнал
Параметры Пользователя Marco Gaspar
|
История Веса
26 до 30 из 30
Страница:
Предыдущая
...
2
3
4
5
6
18 апреля 2024
Marmita comprada hoje. Nem lembro a última vez que comi grelhado, arroz integral e principalmente vegetais. Mais uma vez tentando dividir a porção para o almoço e jantar.
Добавить Комментарий
17 апреля 2024
Como eu não sei cozinhar nada hoje tentei comprar alguma coisa pronta. Vi algumas opções de “Marmitas Fit” no iFood, não sei se é uma boa opção, mas vou experimentar algumas em promoção. Hoje escolhi panqueca de frango. Rendeu para almoço e janta.
(3 комментарий)
16 апреля 2024
Sei que não é um prato saudável, mas estou começando com o que tenho em casa. Para mim já é uma vitória pois neste momento já teria comido 10x essa porção. Focando primeiro na redução das calorias ingeridas e posteriormente tentar alimentos mais saudáveis.
(12 комментарий)
15 апреля 2024
Boa noite. Instalei esse aplicativo e decidi compartilhar a minha condição para tentar me motivar. Me desesperei essa semana pois praticamente perdi a mobilidade e a saúde está bem comprometida. Acredito que deixei a obesidade se tornar uma questão de vida ou morte (IMC: 50.2). Vamos ver o que consigo... Estou aprendendo ainda a usar a plataforma. Obrigado por compartilharem as dietas, metas e conquistas de vcs, está sendo um incentivo para mim.
(4 комментарий)
11 апреля 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
155,6 кг
0 кг
80,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Marco Gaspar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю